Genç yaşlarda düzenli yaşam alzheımer riskini azaltıyor

Bursa’da uzmanından Alzheimer uyarısı: Genç yaşta başlayan alışkanlıklar önemli

Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nilüfer Büyükkoyuncu Pekel, Alzheimer hastalığına karşı genç yaşlardan itibaren yaşam tarzına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Pekel, Akdeniz tipi beslenme ile düzenli fiziksel ve zihinsel aktivitelerin ilerleyen yaşlarda Alzheimer görülme ihtimalini azaltabileceğine dikkat çekti.

Alzheimer Farkındalık Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Pekel, Alzheimer’ın dünya genelinde demansın en yaygın nedeni olduğunu ifade etti. Hastalığın özellikle 65 yaş üzerindeki kişilerde daha sık görüldüğünü belirten Pekel, Türkiye’de yaklaşık 500 bin Alzheimer hastası bulunduğunun tahmin edildiğini söyledi.

Yaşam süresinin uzamasıyla birlikte dünya genelindeki Alzheimer hasta sayısının önümüzdeki yıllarda artmasının beklendiğini kaydeden Pekel, hastalığın yalnızca bireyi değil, hasta yakınlarını ve toplumu da etkileyen önemli bir sağlık sorunu olduğuna işaret etti.

Her unutkanlık Alzheimer değil

Alzheimer’ın en bilinen belirtisinin unutkanlık olduğunu belirten Pekel, günlük hayatta yaşanan her unutkanlığın Alzheimer anlamına gelmediğinin altını çizdi.

Hastalığın ilk dönemlerinde anahtarların konulduğu yerin veya gün içerisinde yapılacak işlerin unutulabildiğini anlatan Pekel, ilerleyen süreçte ise kişinin yakınlarının isimlerini, kendi yaşını hatta kendi adını dahi hatırlamakta güçlük çekebildiğini söyledi.

Pekel, Alzheimer’ın sadece hafıza kaybıyla sınırlı olmadığını belirterek, uyku ve yeme bozukluklarının yanı sıra hırçınlık, inatlaşma, ajitasyon ve halüsinasyon gibi davranışsal değişikliklerin de görülebileceğini ifade etti.

Erken tanı hastalığın ilerlemesini yavaşlatabiliyor

Alzheimer tanısında hasta ve hasta yakınıyla yapılan görüşmelerin yanı sıra beyin görüntüleme yöntemleri ve bilişsel değerlendirme testlerinden yararlanıldığını aktaran Pekel, nöroloji uzmanının tüm bulguları değerlendirerek tanıya ulaştığını belirtti.

Alzheimer’ı tamamen durduran veya geri döndüren bir tedavinin henüz bulunmadığını söyleyen Pekel, özellikle erken dönemde başlanan ilaç tedavilerinin hastalığın ilerleme hızını yavaşlatabildiğini kaydetti.

Hastalarda ortaya çıkabilen hırçınlık, inatlaşma, halüsinasyon ve uyku problemlerinin ise belirtilere yönelik tedavilerle kontrol altına alınabildiğini ifade etti.

Akdeniz tipi beslenme ve egzersiz vurgusu

Alzheimer riskinin azaltılmasında yaşam tarzının önemli bir yere sahip olduğunu belirten Pekel, korunmaya yönelik alışkanlıkların ileri yaşlar beklenmeden kazanılması gerektiğini söyledi.

Pekel, “Alzheimer hastalığının önüne geçmenin en etkili yolu, genç yaşlardan itibaren yaşam tarzını düzenlemektir. Akdeniz tipi diyetin, düzenli fiziksel ve zihinsel egzersizlerin ileride Alzheimer hastalığının ortaya çıkma ihtimalini düşürdüğünü tıbbi olarak biliyoruz” dedi.

Sağlık Bakanlığı ve İl Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Sağlıklı Hayat Merkezlerinde Alzheimer konusunda farkındalığı artırmaya yönelik çalışmalar yürütüldüğünü belirten Pekel, hastalığın erken dönemde fark edilmesinin ve hastaların yalnız bırakılmamasının önemine dikkat çekti.