Altın sütün mucizesi! Altın süt nasıl yapılır ?

Altın Süt: Faydaları ve Tarifi

Altın süt, renginden dolayı bu adı almış değerli bir karışımdır. Özellikle pandemi döneminde adını sıkça duyduk ve uzmanların da önerileri arasında yer aldı.

Faydaları:

• Bağışıklığı artırır
• Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi rahatlatır
• Reflü ve ülsere karşı iyileştiricidir
• Boğaz ağrısını yatıştırır
• Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur
• Cilt sağlığını destekler
• Sivilce oluşumunu engeller
• Mide ve bağırsak sistemini düzenler
• Regl sancılarını azaltır
• Karaciğer yağlanmasına karşı korur
• Doğal bir ağrı kesici özelliği vardır
• Uykuya dalmayı kolaylaştırır

Antioksidan Özelllikleri:

Altın sütte bulunan kurkumin maddesi, güçlü bir antioksidandır. İmmün sistemi güçlendirir ve kansere karşı koruyucu olduğu düşünülmektedir. Hatta kanser hücrelerini yok ettiği de bazı çalışmalarda gösterilmiştir.

Malzemeler:

• 1 su bardağı süt (tercihen bitkisel süt)
• 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
• 1 çay kaşığı tarçın
• Bir tutam karabiber
• 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

1. Sütü kısık ateşte kaynatın.
2. Süt ılımaya başladıktan sonra zerdeçal tozu, tarçın ve karabiberi ekleyin.
3. Karıştırın ve tüm malzemelerin birleşmesini sağlayın.
4. Süt kaynamaya başlayınca balı ekleyin.
5. Bal eriyene kadar karıştırın.
6. Ocaktan alın ve sıcak olarak tüketin.