Evlilik ve Yaşam Memnuniyeti
Uzmanlar, tatmin edici bir hayat sürmek istiyorsanız evlenmeniz gerektiğini öneriyor. 65 ülkede yapılan geniş çaplı bir araştırma, evli ve ciddi ilişkiler yaşayan kişilerin bekarlara oranla daha yüksek yaşam memnuniyeti bildirdiğini ortaya koydu.
Araştırmacılar, katılımcılara yaşamları hakkında sorular yöneltti. Bu sorular arasında ideal hayatlarını yaşayıp yaşamadıkları, ikinci bir şans verilse neleri değiştirecekleri ve hayatlarının önemli yönlerini deneyimleyip deneyimlemedikleri de vardı.
Araştırmaya İngiltere, ABD, Fransa, İtalya, Japonya ve Tayland da dahil olmak üzere 65 ülkeden yaklaşık 57.000 kişi katıldı. Evli, ciddi ilişkiler yaşayan ve maddi güvenliğe sahip olan kişilerde yaşam memnuniyeti ve iyi olma hali daha yüksek çıktı. Özellikle 45 yaş ve üzeri kişiler, gençlere kıyasla hayatlarından daha memnun olduklarını bildirdi.
Araştırmalar, evli çiftlerin hayatlarının paylaşılmasından kaynaklanan geniş sosyal çevrelerinin aidiyet duygusu geliştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bir hayat arkadaşı, zorlukları daha katlanılabilir hale getirebilir, sağlıklı alışkanlıkları teşvik edebilir ve hastalık riskini azaltabilir, bu da daha tatmin edici bir hayata yol açar.
Anglia Ruskin Üniversitesi'nden Profesör Viren Swami, "Evli ve ciddi ilişkiler yaşayan kişiler, değerli, sevilen ve önemli olduklarını hissediyorlar. Bu, yaşam memnuniyeti üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Ciddi ilişkiler yaşayan kişilerin daha geniş sosyal çevrelere sahip olma eğiliminde olduklarını ve topluluklara ait olma hissinin yaşam memnuniyetini artırabileceğini biliyoruz."
56.968 kişinin katıldığı araştırma, doğa ve refah arasındaki ilişkiyi inceledi. Katılımcıların yaklaşık yarısı evliydi veya ciddi bir ilişkisi vardı. Beş ifadeyi ne kadar desteklediklerini değerlendirmeleri istendi:
- Hayatımda şimdiye kadar sahip olduğum en önemli şeyler.
- Hayatımı yeniden yaşayabilseydim, neredeyse hiçbir şeyi değiştirmezdim.
- Hayatımda memnunum.
- Hayattaki koşullarım mükemmel.
- Hayatım birçok açıdan ideale yakın.
Evli veya ciddi ilişkisi olan kişilerin yaşam memnuniyeti daha yüksekti. Bu, salgının başlangıcında, insanların evde kalıp sevdiklerine daha fazla güvendiği bir zamanda daha da belirgin olabilir. Eğitim seviyesi yüksek olan kişilerde yaşam memnuniyeti daha yüksekti, ancak en önemli faktör maddi güvenceydi.
Araştırmacılar ayrıca farklı yaş gruplarını da inceledi: 18-24, 25-44 ve 45 ve üzeri. Yaş ilerledikçe memnuniyet de artıyor, ancak yaşın buna fazla etkisi yok.
Profesör Swami, "Yaşlı insanlar, kendilerini neyin mutlu ettiğini anlamaları ve bunu daha sık yapmaları için daha fazla zamana sahipler. Bu, refah için önemli. Ayrıca, daha fazla mali güvenliğe sahip olabilirler, bu da önemli bir faktör."
