Bursada Biz
Akşam 00:00
ALTIN — Dolar —

Meme kanserine karşı Akdeniz diyeti önerisi

Günümüzde her 8 kadından 1’inde meme kanseri görülebildiğini söyleyen Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Nalan Akgül Babacan, “Menopoz sonrası kadınlarda daha sık gözlenmekle birlikte, genç yaşta tanı alan kadınların sayısı da azımsanamayacak düzeydedir; vakaların yaklaşık yüzde 16’sı 50 yaşın altında

GİRİŞ 10.10.2025 11:56
GÜNCELLEME 10.08.2026 06:23
8 gösterim
3 dk okuma
Fotoğraf: Meme kanserine karşı Akdeniz diyeti önerisi
f𝕏
🔊Haberi Dinle0:00 / 2:50

Günümüzde her 8 kadından 1’inde meme kanseri görülebildiğini söyleyen Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Nalan Akgül Babacan, “Menopoz sonrası kadınlarda daha sık gözlenmekle birlikte, genç yaşta tanı alan kadınların sayısı da azımsanamayacak düzeydedir; vakaların yaklaşık yüzde 16’sı 50 yaşın altındadır. Bunun ötesinde, 2012’den beri her yıl hastalığın insidansında, belli bir zamanda, her 100 bin kişide yeni tanı almış hasta sayısında yüzde 1’lik bir artışın da gözlendiğini bildiren çalışmalar mevcut. Bu artışın nedenleri arasında erken tanı olanaklarının artması (mamografi, MR, tarama programları), kadınların yaşam tarzı değişiklikleri (geç doğum, doğurmama, kısa süreli emzirme), obezite ve metabolik sendromun yaygınlaşması, çevresel faktörler ve endokrin bozucu kimyasalların (plastik, kozmetik, tarım ilacı kalıntıları vs.) daha fazla maruz kalınması bulunmaktadır” dedi.

REKLAM

"YUMURTALIK VE FARKLI KANSER TÜRLERİYLE İLİŞKİLİ"

Meme kanserinin başka kanserlerle bağlantılı olduğuna değinen Doç. Dr. Babacan, “Hem genetik hem de epigenetik düzeyde bazı kanserler birbiriyle bağlantılı olabilir. Burada aklımıza ilk olarak ailesel kanser sendromları gelmektedir. Örneğin, aktrist Angelina Jolie’nin de taşıyıcı olmasıyla ünlenen BRCA1 ve BRCA2 gen mutasyonları taşıyan bireylerde sadece meme kanseri değil, over (yumurtalık), pankreas ve prostat kanseri riski de belirgin artmaktadır. TP53 gibi tümör baskılayıcı genlerdeki mutasyonlar, meme kanserinin yanı sıra beyin tümörleri, sarkomlar ve lösemilerle ilişkili olabilir. Ailesinde kolon, over veya meme kanseri öyküsü bulunan bireylerde ailesel kanser sendromları göz önünde bulundurulmalıdır” diye konuştu.

"KÖTÜ BESLENME, RİSKİ ARTIRIYOR"

Kötü beslenme alışkanlıklarının meme kanseri riskini artırabileceğine değinen Doç. Dr. Babacan, “Özellikle yüksek glisemik indeksli gıdalar, işlenmiş et ürünleri, aşırı hayvansal yağ, şekerli ve gazlı içecekler ile obeziteye yol açan beslenme alışkanlıkları, meme kanseri riskini artırmaktadır. Yağ dokusu, menopoz sonrası östrojenin ana kaynağıdır. Östrojenin fazla olması özellikle hormon pozitif meme kanserleri için bir risk faktörüdür. İnsülin direnci ve hiperinsülinemi, hem hücresel proliferasyonu artırır hem de tümör mikro çevresini kanserleşmeye daha yatkın hale getirir. Kronik iltihabi süreç, kötü beslenme ile birleştiğinde bağışıklık sistemini zayıflatarak tümör gelişimini kolaylaştırır. Dolayısıyla Akdeniz tipi diyet, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, zeytinyağı kullanımı, rafine karbonhidrattan uzak durma gibi yaklaşımlar koruyucu olabilir” ifadelerini kullandı.

"RİSK FAKTÖRLERİNİ ÖNLEMEK TEDAVİ KADAR DEĞERLİ"

Tüm kanserlerde olduğu gibi meme kanserinde de temel prensibin, "Erken tanı hayat kurtarır" olduğunu söyleyen Doç. Dr. Babacan, “Ancak sadece erken tanı değil, risk faktörlerinin önlenmesi de en az tedavi kadar değerlidir. Bu nedenle toplumda farkındalık yaratmak, beslenme ve yaşam tarzı üzerine bilinç oluşturmak en büyük önceliğimiz olmalıdır. Her kadının 40 yaş sonrası düzenli tarama mamografi, ultrason yaptırması, aile öyküsü olanların varsa genetik danışmanlık alması erken teşhiste önemlidir. Bunun yanında beden kitle indeksini korumak, düzenli egzersiz yapmak, kırmızı et, rafine şeker ve hazır gıdaları sınırlamak, alkol ve sigaradan uzak durmak koruyucudur. Şüpheli kitlelerde geç kalmadan doktora başvurmak da hayati önem taşımaktadır” dedi.

Bu habere tepkiniz:

En fazla 3 ifade bırakabilirsiniz
Paylaş:f𝕏
Bu Haberleri de Okuyun

Farklı kategorilerden son eklenen güncel haberler

Sağlık kategorisinden diğer başlıklar

Bulunduğunuz haberin kategorisinden güncel başlıklar

Evlerdeki görünmez tehlike: Her yıl 2,5 milyon erken ölümle bağlantılı
Sağlık

Evlerdeki görünmez tehlike: Her yıl 2,5 milyon erken ölümle bağlantılı

28.09.2026 · 19:21

Odun, kömür ve diğer kirletici yakıtlarla yemek pişirmek milyonlarca insanın sağlığını tehdit ediyor. Afrika'da çözüm için yılda 4 milyar dolar gerekiyor.

Genç yaşlarda düzenli yaşam alzheımer riskini azaltıyor
Sağlık

Genç yaşlarda düzenli yaşam alzheımer riskini azaltıyor

20.09.2026 · 14:27

Bursa’da Alzheimer Farkındalık Günü kapsamında konuşan Doç. Dr. Nilüfer Büyükkoyuncu Pekel, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin Alzheimer riskini azaltabileceğine dikkat çekti.

Bilim insanları: İnsan beyni aslında iki ayrı organdan oluşuyor
Sağlık

Bilim insanları: İnsan beyni aslında iki ayrı organdan oluşuyor

19.09.2026 · 15:44

Stanford Üniversitesi araştırmacıları, beynin ön ve arka bölümlerinin embriyonik gelişimde farklı hücre gruplarından oluştuğunu ortaya koydu. Bulgular, ALS ve SMA araştırmalarına katkı sağlayabilir.

Temel sağlık alışkanlıkları çocuk yaşta kazandırılmalı
Sağlık

Temel sağlık alışkanlıkları çocuk yaşta kazandırılmalı

17.09.2026 · 11:57

Uzman Dr. Kemal Dinç, okul çağındaki çocuklarda düzenli uyku, sağlıklı beslenme, hijyen ve rutin kontrollerin yeni eğitim döneminde başarı ve sağlığı doğrudan etkilediğini söyledi.

Akciğer kanserinde dikkat çeken gelişme: MR’da 1 milimetrelik tümörler saptandı
Sağlık

Akciğer kanserinde dikkat çeken gelişme: MR’da 1 milimetrelik tümörler saptandı

17.09.2026 · 06:05

Yeni geliştirilen deneysel MR kontrast maddesi, hayvan deneylerinde 1 milimetrelik akciğer tümörleri ve metastazları saptadı; teknoloji erken teşhis için güçlü umut verdi.

Rusya’nın yeni Ebola aşısında ön testler tamamlandı
Sağlık

Rusya’nın yeni Ebola aşısında ön testler tamamlandı

17.09.2026 · 01:28

Rusya’da geliştirilen yeni Ebola aşısının ön testleri başarıyla tamamlandı. Gamaleya ekibi, Bundibugyo suşuna karşı korumayı doğrulamak için güncel virüs örneği bekliyor.