Dengeli ve doğru beslenme vücudu hastalıklardan korur, zihinsel sağlığı destekler. Mersin Hali’nde kilosu 115 TL’ye satılan bir sebze bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Potasyum, manganez, folat, C, K, B6 vitamini içeren bu besin osteoporoz riskini azaltmakla kalmıyor, kalp sağlığını da destekliyor.
Mersin Büyükşehir Belediyesi Toptancı Hal Kompleksi’nde (Mersin Hali) kilosu 115 TL’ye satılan bostan patlıcanı, zincir marketlerde ise 150 TL’ye kadar çıkabiliyor. Sağlık açısından pek çok faydası olan bu eşsiz sebze, oldukça talep görüyor.
KALP HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTIYOR
Lif, potasyum ve antioksidanlar sayesinde kan basıncını düzenlemeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Damar tıkanıklığını önleyerek kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Şeker emilimini yavaşlatarak ani glikoz yükselmelerini önler.
Lifli yapısı bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler ve sağlıklı bir sindirim sistemini destekler.
KİLO VERMEK İSTEYENLER İÇİN İDEAL!
Düşük kalorili ve yüksek lifli yapısı tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
KEMİK YOĞUNLUĞUNU KORUMAYA YARDIMCI!
İçerdiği K vitamini ve kalsiyum gibi mineraller kemik yoğunluğunu korumaya ve osteoporoz riskini azaltmaya katkı sağlar.
SIK YAPILAN 10 CİLT BAKIMI HATASI! Güzelleşeyim derken bu cilt problemleriyle uğraşmayın: Akne, sivilce, siyah nokta, kızarıklık ve pullanma!
Kanser Riskini Azaltan 3 Alışkanlık
Bilim açıkladı: Erkekler için kritik yaş 35
“Rahatlatıyor” Diye Yapılan Bu Hareket Felce Neden Olabilir! Aman Dikkat: Beyin Damarlarını Tehdit Ediyor
40 Yaşında Ortaya Çıkıyor, Çoğu Kişi Geç Fark Ediyor! Nefes Almak Zorlaşıyorsa Sebebi Bu Olabilir
Kanser tedavisinde yeni ufuk: Kişiye özel kanser aşıları gündemde
