Kansızlık kalbi vuruyor

Anemi: Bilmeniz Gerekenler Anemi, vücutta yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresinin bulunmadığı ve organlara yeterince oksijen taşınamadığı bir durumdur. Erkeklerde hemoglobin seviyelerinin 13'ün, kadınlarda ise 11'in altında olması anemi olarak kabul edilir. Nedenleri Anemiye neden olan faktörler şunlardır: Mide ülseri, mide fıtığı, yemek borusu ve midedeki varisler Bağırsak polipleri Ülseratif kolit, Crohn hastalığı gibi iltihabi bağırsak hastalıkları Parazitler Aspirin ve kan sulandırıcı ilaçların kullanımı Demir bakımından fakir beslenme Mide ameliyatları İnce bağırsak hastalıkları Kadınlarda adet kanamaları Belirtileri Aneminin belirtileri şunları içerebilir: Halsizlik ve yorgunluk Çabuk yorulma Çarpıntı Üşüme (el ve ayaklarda soğukluk) Baş dönmesi ve fenalık hissi Adet düzensizlikleri Cinsel fonksiyon bozukluğu Baş ağrısı Kas güçsüzlüğü Kulaklarda çınlama veya uğultu Kol ve bacaklarda uyuşma veya iğnelenme İştahsızlık, bulantı ve yutma güçlüğü Göğüs ağrısı ve eforla nefes darlığı Kimler Risk Altında? Aşağıdaki gruplar anemi açısından daha yüksek risk altındadır:Çocuklar Ergenlik çağındaki kızlar Kadınlar Hamileler Sık doğum yapan veya düşük yapanlar Yaşlılar Aşırı egzersiz yapanlar Doğal Demir Kaynakları Demir ihtiyacınızı karşılamak için şu yiyecekleri tüketebilirsiniz: Kırmızı et Sakatat Yumurta sarısı Baklagiller Fındık, ceviz ve badem Kabak çekirdeği Taze bezelye, börülce, fasulye ve yeşil biber Maydanoz, nane, roka, ıspanak, pazı, brokoli ve dereotu Tahin, pekmez, kuru üzüm, kuru erik, kuru incir, kuru kayısı ve hurma Çayın limonla birlikte içilmesi demir emilimini artırır. Muz, portakal, kavun, çilek ve muz da demir emilimini destekler. Teşhis Anemi tanısı tam kan sayımıyla konabilir. Hemoglobin seviyeleri ölçülerek tanı koyulur. Tedavi, aneminin nedenine bağlı olarak değişir. Komplikasyonları Tedavi edilmeyen anemi şu komplikasyonlara neden olabilir: Kalp büyümesi ve kalp yetmezliği Nefes darlığı Beyin ve diğer iç organların hasarı Nedeninin Araştırılması Aneminin nedenini belirlemek önemlidir, çünkü anemi birçok ciddi hastalığın belirtisi olabilir. Aneminin tedavisi için sebebinin tespiti ve altta yatan hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Aşırı Demir Zararlıdır Vücuda aşırı demir alınması karaciğer yağlanması, diyabet, kalın bağırsak kanseri ve erken yaşlanmaya yol açabilir. Yaşlılıkta Risk Artışı Yaş ilerledikçe anemi riski artar. Yaşlılarda anemi, kalp hastalıkları ve osteoporoza yol açabilir.