Dermatolog Dr. Elif Cömert Özer'e göre Kış Aylarında Cilt Bakımı
Kış mevsimi, soğuk hava ve ısıtıcıların etkisiyle cildin nem dengesini bozarak kuruluğa ve tahrişe neden oluyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Cömert Özer, cildi kışın zararlı etkilerinden korumak için bakım rutininin değiştirilmesi gerektiğini vurguluyor.
Kışın Cilt Bakımı Neden Önemlidir?
Soğuk havalar, cildin nem kaybetmesine yol açarak kuruluğa sebep oluyor. Bu nedenle, daha yoğun nemlendiriciler ve besleyici içerikler kullanmak gerekiyor. Cilt tipine uygun doğru ürünlerle bu sorunlar önlenebilir.
Köpürmeyen Temizleyiciler Tercih Edilmeli
Cilt bakımının ilk adımı temizleyicidir. Kışın, sabun bazlı veya köpüren temizleyiciler cildin nemini alıp koruyucu bariyerini bozabilir. Bu yüzden sabunsuz, köpürmeyen temizleyiciler tercih edilmelidir. Cildin nem kaybını önlemek için kışın daha yoğun ve besleyici nemlendiriciler kullanılması öneriliyor.
Güneş Koruması Unutulmamalı
Çoğu kişi kışın güneş kremi kullanmanın gereksiz olduğunu düşünse de Türkiye gibi güneş ışınlarının yoğun olduğu bölgelerde güneş kremi kullanımı önemli. Kışın bile UV indeksi 3 veya daha yüksek olabileceği için güneş kremi, cildin zarar görmesini önlemeye yardımcı olur. Her mevsim SPF 30 ve üzeri güneş koruyucu ürünleri günlük olarak kullanmalısınız.
Ellerin Bakımına Özen Gösterilmeli
Soğuk havalarda eller daha fazla kurur. Sabun ve su, ellerin kurumasına yol açar. Bu nedenle, sabunsuz ve nemlendirici içerikli ürünler tercih edilmelidir. Her yıkamadan sonra ellerin nemlendirilmesi cilt sağlığını korur.
Ek Cilt Bakımı İpuçları
Gece yatmadan önce nemlendirici maskeler kullanılabilir. Retinoid içeren ürünler de cilt yenilenmesine yardımcı olabilir. Ancak bu ürünler cildin güneşe karşı daha hassas hale gelmesine neden olabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.
