İşte

Krononütrisyon: Akşam Yemeğinin Zamanlaması ve Sağlığınız Biyolojik ritimler ve beslenme arasındaki ilişkiyi inceleyen krononütrisyon, beslenme zamanlamasının sağlıklı bir yaşam ve uzun ömür için önemini vurgular. Sirkadiyen Ritim ve Beslenme Sirkadiyen ritim, uykuyu düzenler ve vücudun hormon üretimi ve metabolizması gibi temel işlevlerini kontrol eder. Düzensiz beslenme programları bu doğal döngüleri...

Yaşar Kemal Uğurlu, hakemlik kariyerine son verdiğini duyurdu. Futbol hakemliği kariyerinde önemli bir isim olarak tanınan Uğurlu, Süper Lig’de 230 maç yönetti. 2021-2023 yılları arasında FIFA kokartı taşıyarak Türkiye’yi uluslararası alanda temsil etti. 1981 Ankara doğumlu Uğurlu, futbol hakemliği serüvenine 2002 yılında başladı ve Türkiye’nin profesyonel liglerinde toplam 576 maçta...

Gaziantep FK – Galatasaray Maçı Detayları Trendyol Süper Lig’in 22. haftasında lider Galatasaray, Gaziantep FK ile deplasmanda kozlarını paylaşacak. 54 puanla zirvede bulunan Galatasaray, en yakın takipçisi Fenerbahçe’nin 3 puan önünde yer alıyor. Maç, bugün Gaziantep Stadı’nda saat 20.00’de oynanacak ve Bein Sports 1’den canlı yayınlanacak. Hakem Kadir Sağlam olacak....

Yürüyüşün Faydaları Yürüyüş, sadece bir ulaşım aracı değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için önemli bir aktivitedir. Kalbimizi ve kaslarımızı güçlendirir, kilomuzu kontrol etmemize yardımcı olur ve duruşumuzu düzeltir. Ayrıca stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihinsel dengemizi sağlar. Dünya Sağlık Örgütü, daha iyi sağlık için günlük egzersizi teşvik ediyor...

Koreliler Neden Süt Ürünleri Tüketmiyor? Koreliler, geniş mutfak kültürleriyle tanınırlar ancak süt ve süt ürünleri tüketmezler. Bunun nedeni şaşırtıcı derecede yaygın olan laktoz intoleransıdır. Sağlıklı yaşam tarzlarıyla bilinen Koreliler, pirinç, sebzeler ve deniz ürünlerini düzenli olarak tüketirler. Ancak süt ve süt ürünlerine karşı ilgileri düşüktür. Bunun temel nedenlerinden biri, Asya...

Trendyol Süper Lig 24. Hafta Maç Programı Türkiye Futbol Federasyonu’nun duyurusuna göre, 24. hafta maçları şu şekilde belirlendi: 14 Şubat Cuma Adana Demirspor – Antalyaspor (Yeni Adana) 15 Şubat Cumartesi Gaziantep FK – Sivasspor (Gaziantep) Başakşehir – Bodrum (Başakşehir Fatih Terim) Beşiktaş – Trabzonspor (Tüpraş) 16 Şubat Pazar Hatayspor –...

Z Kuşağının En Çok Tercih Ettiği İşverenler: Sağlık Sektörü Ön Plana Çıkıyor Ulusal Ortaöğretim Akademisyenleri Derneği’nin (NHSHH) araştırmasına göre, Google, Apple, Amazon, Microsoft ve Netflix gibi büyük teknoloji şirketleri, Z kuşağının en çok tercih ettiği işverenler sıralamasında geriledi. Google 4. sıradan 7. sıraya, Apple 8. sıradan 9. sıraya, Amazon 5....

Çoğul Gebeliklerin Artışının Nedenleri Yaşlı anneler ve doğurganlık tedavilerinin artması, çoğul gebeliklerin yükselişinin arkasındaki temel faktörlerdir. Tekil gebeliklere kıyasla daha nadir görülse de çoğul gebelikler, insan üretiminin doğal bir parçasıdır. Her 60 gebelikten biri çoğul doğumla sonuçlanır. İkizler, iki yumurtanın döllenmesiyle veya tek bir döllenmiş yumurtanın ikiye bölünmesiyle oluşur. Ayrıca...

Fenerbahçe – Çaykur Rizespor Maçı Saat ve Kanal Bilgileri Fenerbahçe ve Çaykur Rizespor arasında oynanacak maç için geri sayım başladı. Ülker Stadı’nda saat 19.00’da başlayacak maçı Burak Pakkan yönetecek. Fenerbahçe’de yeni transfer Diego Carlos, Milan Skriniar ve Anderson Talisca’nın forma giyip giyemeyeceği merak konusu. Maç, beIN Sports 1 ekranlarından canlı...

Fenerbahçe – Çaykur Rizespor Maçı için Geri Sayım Fenerbahçe ve Çaykur Rizespor arasındaki maç için geri sayım başladı. Ülker Stadyumu’nda 19.00’da başlayacak olan karşılaşmayı Burak Pakkan yönetecek. Yeni Transferlerin Durumu Fenerbahçe’nin yeni transferleri Diego Carlos, Milan Skriniar ve Anderson Talisca’nın forma giyip giyeceği henüz belli değil. Yayın Bilgileri Fenerbahçe –...

Adana Demirspor Kasımpaşa maçı, futbolseverler tarafından merakla bekleniyor. Düşme hattında bulunan Adana Demirspor’un kesinlikle kazanması gerekiyor. Öte yandan Kasımpaşa da ligde üst sıraları hedefliyor. Adana Demirspor Kasımpaşa maçı için saat ve yayın kanalı ile Adana Demirspor Kasımpaşa şifresiz izleme seçenekleri araştırılıyor. İşte Süper Lig’in 22. haftasında karşılaşacak olan Adana Demirspor...