Osmangazi Belediyesi’nin düzenlediği “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”, katılımcılara beyin kimyasallarının duygu ve davranışlar üzerindeki etkisini bilimsel verilerle anlattı.
Osmangazi Belediyesi, vatandaşların kişisel gelişimine katkı sunmak amacıyla düzenlediği atölye çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Bu kapsamda gerçekleştirilen “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”, katılımcılardan yoğun ilgi gördü.
Panorama 1326 Fetih Müzesi’nde düzenlenen programa konuşmacı olarak katılan Sezgin Akgün Hacızade, insan vücudunda salgılanan kimyasalların duygu, düşünce ve davranışlar üzerindeki etkilerini örneklerle anlattı.
Atölyede özellikle mutluluk, motivasyon ve sosyal bağ kurma süreçlerinde etkili olan hormonların rolü ele alındı.
Eğitimde, kullanılan kelimelerin duygu durumunu doğrudan etkilediğine dikkat çekilerek, olumsuz ifadelerin iletişimi zayıflattığı belirtildi. Katılımcılara, duygu durumunu olumluya çevirebilecek ifade biçimleri ve iletişim teknikleri aktarıldı.
Hacızade, karşılıksız yapılan iyiliklerin oksitosin hormonunu artırarak bireyin daha şefkatli ve anlayışlı olmasına katkı sağladığını ifade etti. Ayrıca doğru duruş, beden dili ve iç iletişimin de psikolojik durum üzerinde belirleyici olduğu vurgulandı.
Atölyede verilen mesajların özeti olarak, fiziksel duruş ve düşünce biçiminin değiştirilmesiyle duyguların da dönüşebileceği belirtildi. Katılımcılar, günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik bilgiler edinme fırsatı buldu.
Programa katılan vatandaşlar ise etkinliğin oldukça verimli geçtiğini belirterek, Erkan Aydın’a teşekkür etti.
