Soğuk havaların etkisini göstermesi ile birlikte grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Eczanelerdeki ilaçların yanı sıra, herkesin mutfağında bulunan malzemelerle hazırlanabilen ev yapımı doğal şifa kaynakları da bu noktada büyük önem arz ediyor. İşte nezle ya da grip olanlar için zencefil, bal, sarımsak ve limonun mucizevi birleşimiyle hazırlanan o eşsiz karışım…
Nezleden korunmak için bağışıklık sistemini güçlendiren besinler tüketmek, bol su içmek, hijyene özen göstermek ve kalabalık ya da kapalı ortamlara dikkat etmek gereklidir. 4 malzeme ile hazırlanan bu eşsiz karışım ise adeta bir doğal antibiyotik görevi görüyor.
Mide hassasiyeti olanların, kan sulandırıcı ilaç kullananların veya kronik rahatsızlığı bulunanların bu karışımı tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması tavsiye edilmektedir.
Yaklaşık 2-3 cm büyüklüğünde taze zencefil,
Yarım limonun taze sıkılmış suyu,
1 tatlı kaşığı doğal bal.
Zencefili soyduktan sonra rendeleyin. Sarımsakları ise ezip 5 dakika kadar bekletin. Zencefil ve sarımsağı fincana koyup üzerine limon suyu ekleyin.
Ardından karışama bal ilave edin.
İyice karıştırdıktan sonra tek yudumda için.
MİGREN ATAKLARINI TETİKLEYEN 8 BESİN! Baş ağrısı, yorgunluk ve mide bulantısına yol açıyor! Bunları tüketmeden önce bir daha düşünün!
Bağışıklığınızı Güçlendirmek İçin Omega-3 ve Probiyotiklerin Rolü
Behçet Hastalığı ve Üveit Arasındaki Bağlantı! Tedavi Edilmezse Körlüğe Neden Olabilir! Üveit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? Enfeksiyonlar ve Tedavi Yöntemlerine Dair Önemli İpuçları
Öksürük Balgamında Kan Varsa Dikkat! Sebebi Bu Hastalık Olabilir
Soğuk Havalarda Kas ve Eklem Ağrıları Tetikleniyor
Gençlerde Ani Ölümün Sebebi: Kalp Krizi 20 Yaş Altına Düştü!
