Depresyondaki kişiler; sürekli üzgün ve umutsuz hisseder. Hayata karşı ilgi ve beklentileri azalırken uyku bozukluğu, iştahta artış ya da azalma gibi belirtiler görülür. Hastaya zarar veren şeyin çoğu zaman bu durumun kendisi olmadığını belirten uzmanlar; iyi niyetli ama yanlış iletişim kalıplarına dikkat çekiyor. İşte depresyondaki kişilere söylenmemesi gereken cümleler…
Depresyon, kişinin yalnızca ruh halini değil; enerjisini, düşünce yapısını ve günlük yaşamını da derinden etkiler. En basit işleri yapmak bile zorlaşırken, kişi kendini yorgun, umutsuz ve hayattan kopmuş hisseder. Bu süreçte söylenen yanlış sözler, fark edilmeden kişinin yükünü daha da ağırlaştırır.
DEPRESYONDAKİ KİŞİLERİ DAHA DA KÖTÜLEŞTİRİYOR
Bazı ifadeler çoğu zaman iyi niyetle söylense de, depresyonda olan kişinin anlaşılmadığını hissetmesine ve içine daha fazla kapanmasına yol açabilir.
Kişinin yaşadığı duyguları küçümsemek, kendini değersiz hissetmesine neden olabilir. İyi niyetle söylenen bu söz, anlaşılmadığı hissini artırarak kişinin içine kapanmasına yol açabilmektedir.
Depresyon çoğu zaman basit bir moral bozukluğu değildir ve kişi bunu kontrol etmekte zorlanır. Bu ifade, kişiye yaşadığı zorluğun hafife alındığını düşündürür.
Bu cümle, kişinin yaşadığı acının önemsiz olduğu hissini yaratabilir. Karşılaştırılmak, çoğunlukla suçluluk ve yalnızlık duygusunu artırır.
Depresyondaki kişiler zaten günlük yaşamla mücadele etmek için büyük çaba sarf ediyor. Bu söz, kişide yetersizlik hissini daha da derinleştirebilir.
Depresyondaki birey çoğu zaman düşüncelerini kontrol etmekte zorlanır. Bu ifade, sorunun basitçe çözülebileceği algısını yaratır.
“ASLINDA SENİN HİÇBİR SORUNUN YOK”
Dışarıdan güçlü görünmek, kişinin gerçekten iyi olduğu anlamına gelmez. Bu söz, duygularının görünmez hale geldiğini hissettirebilir.
“KAFANDA BÜYÜTÜYORSUN”
Depresyon yaşayan biri için sorunlar son derece gerçek ve ağır hissedilebilir. Bu ifade, kişinin destek istemekten uzaklaşmasına yol açabilir.
“ŞÜKRET DAHA KÖTÜ DURUMDA OLANLAR VAR”
Başkalarının yaşadıklarıyla kıyaslanmak, kişinin duygularını bastırmasına neden olabilir. Acısını ifade etmek yerine suçluluk duymaya başlayabilir.
Küçük Yaşta Başlayan Büyük Sorun: Çocuk Diş Sağlığında Kritik Noktalar
Et, Tatlı ve Meyve: Bayram Sofralarında Altın Denge… Midenizi Yormayacak Beslenme Önerileri
1 Değil, 2 Değil, 3 Değil Tam 9 Ayrı Belirtisi Var! Öksürürken Şiddetlenen Baş Ağrısından Görme Bozukluğuna… Sinyalleri Say Say Bitmiyor! İŞTE O HASTALIK
DÜNYA BU VİRÜSÜ KONUŞUYOR: Türkiye’de İlk Vakalar 2009’da Görülmüştü! Toza Karışıp, Akciğere Yerleşiyor… AMAN GRİP SANMAYIN! İşte Bel Ağrısı ve Ateşle Başlayan Tehlike
Günlük Bir Alışkanlık BÖBREK TAŞI RİSKİNİ KAT KAT ARTIRIYOR! Böbrek Taşında En Büyük Hata Ortaya Çıktı… Birçok Kişi Bunu Yapıyor
MİDEDE 5 ALARM SİNYALİ: Yemek Sonrası Artan Bu Şikayetlere Dikkat! Ciddi Hastalıkların İlk Belirtisi Olabilir
