111 binden fazla yetişkini kapsayan bir araştırma, en fazla egzersiz çeşitliliğine sahip kişilerin erken ölüm riskinin yüzde 19 daha düşük olduğunu gösterdi Yeni bir çalışmaya göre, yürüyüşten ağırlık çalışmasına, bahçecilikten farklı egzersiz türlerine kadar çeşitli aktivitelerle düzenli olarak ilgilenmek, toplam fiziksel aktivite düzeyi sabit tutulduğunda bile, erken ölüm riskinin daha...
04 Hazirane 2026
açık

























