Sağlık

Sumak: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Baharat Popüler baharatlar arasında biber, karabiber, nane ve kekik öne çıkarken, sumak da ekşimsi ve asidik tadıyla yemeklere bambaşka bir boyut kazandırıyor. Sağlığa Faydaları Sumak yalnızca lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda çok sayıda sağlık faydası sunar. Antioksidanlar açısından zengindir ve hücrelerin erken yaşlanmasını ve yaşa...
25.11.2024 15:21
0
50
Uyku ve Yaş Uyku, sağlık için hayati önem taşır. Vücudun yenilenmesine, enerji depolamasına ve dinlenmesine izin verir. Ancak yaşlandıkça uyku düzenimiz de değişebilir. 60 Yaşından Sonra Uyku Süresi Genellikle yetişkinlerin 7-9 saat uyuması önerilirken, 60 yaşından sonra uyku süresi ihtiyacı azalabilir. Bunun nedeni, uyku döngüsünün değişmesi ve derin uyku sürelerinin...
25.11.2024 13:37
0
29
50 ve Ötesi Erkekler İçin Gerçek Reçeteler: Sağlıklı Yaşam Püf Noktaları Uzman hekimler tarafından kaleme alınan “50 ve Ötesi Erkekler İçin Gerçek Reçeteler” kitabının lansmanı, seçkin katılımcıların eşliğinde gerçekleşti. 50 yaş ve üzeri erkeklerin endişelerini gidermeyi ve kaliteli yaş almanın ipuçlarını paylaşmayı amaçlayan kitapta, kalp, böbrek, karaciğer, göz ve prostat...
25.11.2024 13:12
0
50
Regl Dönemi ve Yaşam Süresi Arasındaki İlişki Yaşam yolculuğumuzda önemli bir dönüm noktası olan regl, yalnızca bir geçiş değil. Kadın sağlığı ve yaşamı üzerinde önemli bir etkisi var. Çalışmalar, ilk regl dönemi ile yaşam süresi arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Erken Regl ve Uzun Ömür Araştırmalar, 12 yaşından sonra ilk...
25.11.2024 12:56
0
14
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya’ya Göre İklim Değişikliğinin Sağlık Üzerine Etkileri Türkiye’nin de iklim değişikliğinden etkileneceğini vurgulayan Özkaya, bu değişimin özellikle kış aylarında görülen grip ve benzeri hastalıkların uzamasına yol açacağını öngördüklerini ifade etti. İnsanların ateş, öksürük ve eklem ağrılarına daha sık maruz kalabileceğini, en ufak ısı değişikliğinde...
25.11.2024 11:04
0
26
Limonlu Çayın Faydaları ve Zararları Limonlu çay içmenin her gün birçok faydası olsa da aşırıya kaçmak doğru değil. Bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirimi kolaylaştıran ve metabolizmayı hızlandıran bu içecek dikkatli tüketildiğinde sağlığa katkı sağlar. Ancak dişlere zarar vermemek ve mide asidi sorunları yaşamamak için limonlu çayı dengeli tüketmek önemlidir. Bağışıklık Sistemini...
24.11.2024 13:07
0
44
Migren Ağrılarına Hava Değişikliklerinin Etkisi Türkiye, yağışlı bir hava sisteminin etkisi altında. Şiddetli lodosun ardından gelen yağışlar, İstanbul’da etkili oluyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, lodos ve diğer hava değişikliklerinin migrenli kişiler için tetikleyici olabileceği konusunda uyarıyor. Prof. Dr. Asil, lodosun hava basıncındaki değişimlere bağlı olarak baş ağrılarını tetikleyebileceğini...
23.11.2024 13:40
0
55
C Vitamini Zengini Meyve ve Sebzeler Portakal, yüksek C vitamini içeriğiyle bilinir ve günlük ihtiyacımızın büyük bir kısmını karşılar. Ancak portakal tek seçenek değildir; diğer meyve ve sebzeler de benzer veya daha yüksek miktarlarda C vitamini içerir. Portakalın Yerini Alabilecek Seçenekler: Kivi: Orta boy bir kivi, bir portakala benzer C...
23.11.2024 11:57
0
80
Türkiye’deki Eczaneler İlaç Sorunu ile Boğuşuyor Eczacılar, artan maliyetler ve ilaç kıtlığı nedeniyle zorluklarla karşı karşıya. Vatandaşlar reçeteyle gittiği eczanelerden eli boş dönüyor. Geçtiğimiz ay ilaç kurunda yapılan zammın ardından bile birçok ilaç ecza depolarında bulunamıyor. Antibiyotikler, diyabet ilaçları ve tüp bebek ilaçları gibi hayati ilaçlara erişimde sorun yaşanıyor. Bazı...
23.11.2024 11:06
0
76
Balıkesirli Kadın, 1,5 Yıllık Beklemenin Ardından Böbrek Nakliyle Sağlığına Kavuştu Balıkesir’in Edremit ilçesinde yaşayan Hatice Ayçin, 2007’de hipertansiyona bağlı böbrek yetmezliğiyle mücadeleye başladı. 9 yıl boyunca ilaç kullanan Ayçin, 2016’da diyalize girmek zorunda kaldı. Organ nakli için beklemeye başlayan Ayçin’e, 1,5 yıl sonra Balıkesir’den güzel haber geldi. Beyin ölümü gerçekleşen...
22.11.2024 17:45
0
124
Sebzeleri Doğru Saklamanın Yolları Birçok kişi, sebzeleri satın alır almaz onları buzdolabına koyar. Ancak aslında tüm sebzelerin soğukta saklanması gerekmez. Bazıları oda sıcaklığında da muhafaza edilebilir. Oda Sıcaklığında Saklanabilecek Sebzeler Bazı sebzeler, buzdolabına konmak yerine oda sıcaklığında saklanmalı. Bu sayede lezzetlerini ve dokularını korurlar. Bu sebzeler arasında şunlar yer alır:...
22.11.2024 15:26
0
76