Sağlık

Araştırmacılar, 45 yaşından sonra yeme alışkanlığında yapılan değişikliğin, insan ömrüne yaklaşık 3 yıl ekleyebileceğini ortaya koydu İngiltere’deki UK Biobank işbirliğiyle yürütülen uluslararası araştırmada, 10 yıllık süre aralığında 103 bin 649 kişinin 5 farklı beslenme alışkanlığının, ölüm oranı ve yaşam süresi ile olası ilişkisi incelendi. Araştırmada, ortalama 10,6 yıllık takip süresi...

Ramazan’da uzun süreli açlık kan şekerinde dalgalanmalara yol açabilir. Peki, iftarda hangi yiyecekleri tercih etmek bu durumu önler? İşte dikkat edilmesi gerekenler… Oruç sırasında kan şekeri yönetimi ihmal edilmemeli. İftar öncesi ve sonrası yapılacak küçük değişikliklerle sağlıklı bir Ramazan mümkün. RAMAZAN’DA SAĞLIKLI BESLENME VE DİYABETE DİKKAT! Ramazan ayının başlamasıyla birlikte...

Ramazan ayında gün boyu aç kalmak, ağızda bakteri birikimine ve kötü kokuya yol açabilir. İşte oruçluyken nefesinizi ferah tutmanın pratik yolları. Ferah bir nefes için sahur ve iftar sonrası yapılacak basit uygulamalar, Ramazan boyunca ağız kokusunu önlemenize yardımcı olur. RAMAZANDA AĞIZ KOKUSU NEDENLERİ Ramazan ayında ağız kokusu, birden fazla faktörün...

Gün boyu süren açlığın ardından iftar sofrasına otururken yapılan en büyük hata, hızlı ve ağır yemeklerle mideyi zorlamak. Peki, iftarda ilk olarak ne yenmeli ve yemekler hangi sırayla tüketilmeli? İşte sağlıklı bir iftarın püf noktaları… Ramazan sofraları zengin seçeneklerle dolu olsa da sağlıklı bir iftar için sıraya dikkat etmek şart....

Hem geleneksel sofraların vazgeçilmezi hem de besin değeri oldukça yüksek bir süt ürünü olan yoğurdun proksimal kolonda kanser gelişme riskini düşürebileceğine dikkat çekildi. İşte detaylar… Sütün mayalanmasıyla elde edilen yoğurt besin değeri yüksek bir gıdadır. Protein yönünden zengin olmasının yanı sıra kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum, çinko; B2, B12 ve B6...

Psikiyatri Uzmanı Dr. Sancak, akran zorbalığına uğrayan çocuklarda 7 önemli belirtiyi sıraladı, akran zorbalığına karşı alınabilecek 9 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu Son yıllarda akran zorbalığının yaygınlaşması endişeleri artırıyor. Yapılan araştırmalar; ülkemizde her 3 çocuktan 1’inin akran zorbalığına uğradığını gösteriyor. Zorbalık; fiziksel şiddet, dışlama, alay etme, küçük...

İngiltere’de bir ilk olarak rahim nakli sonrası dünyaya gelen Hugo’nun doğumunun ardından anne Bell, “Hayatımda hiç bu kadar mutlu olmamıştım” dedi Hugo adlı erkek bebek, hayatını kaybetmiş bir donörden rahim nakli yapılan bir annenin İngiltere’de dünyaya getirdiği ilk bebek oldu. The Guardian gazetesinde yer alan habere göre, Hugo Powell, annesi...

Doç. Dr. Kuyumcu, yakın zamanda kalp krizi geçiren ve ileri kalp yetmezliği bulunan kişilerin oruç tutmasının riskli olabileceğini, tedavisi dengede olanların ise doktor kontrolünde oruç tutabileceğini söyledi Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mevlüt Serdar Kuyumcu, kalp hastalarının ramazan ayında oruç tutma kararının...

İzmir’in Foça ilçesinde yaşayan 61 yaşındaki emekli Ali Toker, eşine ilaç yazdırmak için gittikleri hastanede sağ yan ağrısından söz edince hayatını kurtaran teşhis konuldu. Yapılan tetkiklerde karın aort damarında 6,5 santim çapında anevrizma (aort balonlaşması) tespit edilen Toker’in, yapılan kalp anjiyosunda ise kalbinde üç damarının tıkalı olduğu belirlendi. Toker, Doç....

Neurology dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, okuma, yazma ve özellikle yeni bir yabancı dil öğrenme gibi zihinsel olarak uyarıcı aktivitelerin demans riskini yaklaşık yüzde 38-40 oranında azaltabileceğini ortaya koydu Araştırmayı değerlendiren Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, “Beyni aktif tutmak demansa karşı en güçlü koruyucu adımlardan biridir” dedi. Chicago’daki Rush...

İleri derecede kalp yetmezliği nedeniyle nakil listesine alınan 35 yaşındaki Gökhan Sarıca’ya, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesinde uygun donör bulunana kadar, kalbin görevini destekleyecek yapay kalp cihazı takıldı İleri derecede kalp yetmezliği yaşayan ve durumu ağırlaşan 35 yaşındaki Gökhan Sarıca, başarılı bir operasyonla takılan yapay kalple hayata tutundu. İstanbul’da...