Toz akarları, eski yastıklarda biriken ter ve alerjenler, hem cilt enfeksiyonlarına hem de solunum yolu hastalıklarına neden olabiliyor. Ayrıca, zamanla şeklini kaybeden yastıklar, baş ve boyun ağrılarına yol açabiliyor. Yastıkların iki yılda bir değiştirilmesi gerekiyor.
Sentetik oda kokuları da sağlığımız için risk taşıyor. Bu ürünlerdeki ftalat, formaldehit ve benzen gibi kimyasallar, astım, hormonal bozukluklar ve hatta kansere neden olabilir. Yaydıkları kokular da migrene, cilt tahrişine ve kronik baş ağrılarına yol açabiliyor.
Yedi ila on yıldan uzun süre kullanılan yataklar ortopedik özelliklerini kaybediyor ve toz, bakteri birikimine neden oluyor. Bu durum alerjileri artırırken, kronik sırt ağrısı ve uyku bozukluklarına da yol açıyor. Yatakların on yılda bir yenilenmesi öneriliyor.
Yatak odasında doğal ve hijyenik ürünler kullanmak önemli. Sentetik kokulu ürünlerden uzak durmalı, yastık ve yatakları düzenli olarak değiştirmeliyiz.
