yiyecekleri

‘Sağlıklı’ yiyecekleri bıraktı 5 beden inceldi: Bakın neler yemiş
‘Sağlıklı’ yiyecekleri bıraktı 5 beden inceldi: Bakın neler yemiş
TikTok’ta @michellecooper1000 kullanıcı adıyla paylaştığı videosunda Michelle, 2023’te 45 kilo vererek 20 bedenden 12 bedene düştüğünü ve ikiz doğumunun ardından diyet yapmadan ve kalori saymadan forma girdiğini anlattı. “Kendimi aç bırakmıyorum” diyen Michelle, “Eskiden ‘sağlıklı’ sandığım yiyecekleri sık sık tüketiyordum. Meğer onlar beni kilolu tutuyormuş” dedi.  BAZI KAHVALTILIKLARDAN VAZGEÇTİ Zayıflamak...
24.09.2025 09:32
0
3
Buzdolabına bu yiyeceği koyan yandı: Diğer bütün yiyecekleri bozuyor
Buzdolabına bu yiyeceği koyan yandı: Diğer bütün yiyecekleri bozuyor
Haşlanmış yumurtanın kabuğu soyulduğunda koruyucu tabakası kayboldu ve bu durum yumurtayı bakteri ile mikroplara karşı savunmasız hale getiriyor. Özellikle salmonella gibi zararlı bakterilerin hızla çoğalabildiğini belirten uzmanlar, haşlanmış yumurtaların uzun süre bekletilmesinin sağlık açısından riskli olduğunu vurguladı. KÖTÜ KOKU YAYIP BESİN DEĞERİ YOK OLUYOR Soyulmuş yumurtalar buzdolabında uzun süre bekletildiğinde...
01.09.2025 11:19
0
7
Bu yiyecekleri her gün tüketiyoruz ama neye sebep olduğunu kimse bilmiyor
Bu yiyecekleri her gün tüketiyoruz ama neye sebep olduğunu kimse bilmiyor
Baş Ağrısı Nedenleri: Beslenme Alışkanlıklarımızın Rolü Birçoğumuz zaman zaman baş ağrısı yaşarız. Ancak sebebini tespit etmekte zorlanabiliriz. Tatlılar gibi sağlıksız gıdaların baş ağrısına neden olabileceği düşünülse de, durum aslında daha karmaşık. Uzmanlar, baş ağrılarının ve migrenlerin beslenme alışkanlıklarımızdan kaynaklanabileceğini ve tetikleyicilerin çoğunun farkında olmadığımız yiyecekler olabileceğini belirtiyor. Baş Ağrısı ve...
07.02.2025 16:40
0
53
Eksikliği kaygıya neden oluyor, bu yiyecekleri mutlaka sofranızda bulundurun!
Eksikliği kaygıya neden oluyor, bu yiyecekleri mutlaka sofranızda bulundurun!
Serotonin ve Dopamin Üretimini Destekleyen Besinler B6, D ve B12 vitaminleri gibi besin öğeleri, serotonin ve dopamin üretimini destekleyerek kaygıyı azaltır. B12 Vitamini B12 vitamini, sinir sisteminin işleyişinde hayati rol oynar. Eksikliği, kaygı, depresyon ve yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca serotonin üretimine yardımcı olarak ruh halini düzenler. Yeterli B12...
20.12.2024 12:57
0
57
Eklem ağrınız varsa bu yiyecekleri asla yemeyin!
Eklem ağrınız varsa bu yiyecekleri asla yemeyin!
Eklem Sağlığını Korumak İçin Doğru Beslenme Eklem sağlığınızı korumak için dikkatli beslenmek çok önemli. Yanlış beslenme ağrıları arttırırken, dengeli bir diyet eklem sağlığına destek olur. Eklem Ağrılarını Tetikleyen Gıdalar Yalnızca yaşlıları değil, gençleri de etkileyen eklem ağrıları, beslenmeden doğrudan etkilenir. Şeker, tuz ve pürin açısından zengin gıdalar, fosfat içeren işlenmiş...
23.10.2024 15:11
0
44