yapın

Günde sadece 30 dakika yapın: Vücudu yeniliyor
Günde sadece 30 dakika yapın: Vücudu yeniliyor
Yeni araştırmalar, her gün sadece 30 dakika daha az oturmanın vücudun enerji dengesini değiştirebileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre bu küçük fark, metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını artırıyor ve doğal bir enerji artışı sağlıyor. Bilim insanları, oturma süresinin kısaltılmasının vücudun hem yağ hem de karbonhidratları yakıt olarak kullanma becerisini geliştirdiğini belirtiyor. Bu...
25.10.2025 16:16
0
4
Ukrayna’dan Fransa’ya: Rusya’ya daha fazla baskı yapın
Ukrayna’dan Fransa’ya: Rusya’ya daha fazla baskı yapın
Ukrayna Devlet Başkanı Volodymyr Zelenskiy, Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron ile Rusya’ya baskı uygulanması konusunu görüştüğünü belirtti ve yakın gelecekte kendisiyle bir araya gelmeyi planladıklarını duyurdu. “Savaşı başlatana baskı yapmak çözümün anahtarıdır” diyen Zelenskiy, “Emmanuel ile tüm güncel diplomatik konuları ve ortaklarımızla son temaslarımızı ele aldık” dedi. Trump: Yapmaları gereken savaş...
20.10.2025 12:32
0
6
iPhone’larda güvenlik açığı tespit edildi: Hemen güncelleme yapın
iPhone’larda güvenlik açığı tespit edildi: Hemen güncelleme yapın
iOS 18.3.1 Güncellemesi Güvenlik Açığı ve Apple Intelligence Hatası Toronto Üniversitesi’nden Munk Okulu’ndan The Citizen Lab uzmanı Bill Marczak, Apple iOS’ta ciddi bir güvenlik açığı keşfetti. Açık, USB Kısıtlama Modu’nu atlayarak siber saldırganların kilitli cihazlara erişmesine ve kişisel verileri ele geçirmesine olanak tanıyor. Açığın Çalışma Prensibi: iOS 11.4.1’deki USB Kısıtlama...
14.02.2025 11:29
0
16
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Yatmadan Önce Kitap Okumak Stres Seviyelerini %68 Azaltıyor Sussex Üniversitesi’nin araştırması, yatmadan önce 6 dakikalık basit aktivitelerin stres seviyelerini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Bu aktiviteler arasında okumak yer alıyor ve bu aktivite, stres seviyelerini %68’e kadar azaltıyor. Müzik dinlemek veya yürüyüş yapmak gibi diğer yöntemlere göre kitap okumak stresi...
30.01.2025 12:56
0
69
İphone’un pil ömrünü 2 katına çıkarıyor: 3 ayarı mutlaka yapın
İphone’un pil ömrünü 2 katına çıkarıyor: 3 ayarı mutlaka yapın
iPhone’un Pil Ömrünü Uzatmak için Apple’ın 3 Ayar Önerisi iPhone kullanıcıları için pil ömrü genellikle bir sorun teşkil ediyor. Telefonun kullanım süresi sınırlı olsa da, sıklıkla pil uyarısı alabiliyoruz. Apple, bu sorunu çözmek için pil süresini ikiye katlayacak üç ayar önerdi: Otomatik Parlaklık Elektronik cihazlarda ekran parlaklığını ortam ışığına göre...
20.01.2025 13:23
0
18