uyuyanlar

Uzmanlardan, özellikle kış aylarında artan göğüs ağrılarıyla ilgili dikkat çeken bir uyarı geldi. Sosyal medyada paylaşılan bir videoda doktor Suraj Kukadia, bilinen adıyla Dr. Sooj, yüzüstü uyumanın sandığımızdan çok daha ciddi bir sağlık sorununa neden olabileceğini açıkladı. Bir içerik üreticisinin hastane yatağından “Yüzüstü uyumayın, bu bir uyarı” sözleriyle paylaştığı videoya...

Bilim insanları, yatak odasında ışık açık şekilde uyuyan kişilerin kalp yetmezliği riskinin yüzde 56, koroner kalp hastalığı riskinin yüzde 32, felç riskinin ise yüzde 28 daha yüksek olduğunu belirledi. Araştırma sonuçlarına göre bu oranlar, ışık seviyesinin arttığı ortamlarla birlikte daha da yükseliyor. KAN PIHTILAŞMASI RİSKİ ARTIYOR Uzmanlar, gece ışığına maruz...

Kulak memelerinin oldukça hassas bir yapıya sahip olduğuna dikkat çeken uzmanlar, ağır küpelerin zamanla deformasyona yol açabileceğini belirtildi. Küpeyle uyumanın yalnızca kulakları germekle kalmadığı, aynı zamanda ciltte kırışıklıkların oluşmasına da neden olduğu ortaya çıktı. AĞIR KÜPELERE DİKKAT Büyük ve ağır küpelerin kulak memelerini esnettiği, bunun da uzun vadede yaşlı bir...

Geç Yatmak Depresyon ve Anksiyete Riskini Artırıyor Uyku üzerine yapılan araştırmalar, gece 01:00’den sonra uyumanın depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde artırdığını göstermiştir. Stanford Üniversitesi’ndeki büyük bir araştırma, erken yatıp erken kalkan kişilerin zihinsel sağlığının daha iyi olduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca gece geç saatlere kadar uyanık kalanların intihar düşünceleri, şiddet...