Sağlıklı Beslenmenin İpuçları Günümüzün zorlu beslenme koşullarında, kalitemizi korumak için sağlıklı beslenmek son derece önemlidir. Araştırmalar, yanlış beslenme alışkanlıklarının kronik hastalıkların baş sorumlusu olduğunu gösteriyor. İşte sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak ipuçları: Bitkisel Ağırlıklı Beslenin Akdeniz ve Okinawa gibi sağlıklı diyetler, sebze ve meyveleri temel alır. İşlenmiş gıdalar yerine, organik ürünler...
