Japonya’nın Okinawa Adası, sakinlerinin uzun ömürlü ve sağlıklı yaşamlarıyla dünyada “ölümsüzlük adası” olarak tanınıyor. Ada halkının çoğu 100 yaşın üzerine kadar yaşayabiliyor. Uzmanlara göre bu başarının arkasında, Okinawa’ya özgü bir beslenme alışkanlığı yatıyor. “KARNINI YÜZDE 80 DOYUR” Okinawalılara özgü “Hara Hachi Bu” adlı yöntem, “Karnını yüzde 80 doyur” anlamına geliyor....
