öneriyor

Sağlık uzmanları et yerine bu balığı öneriyor
Sağlık uzmanları et yerine bu balığı öneriyor
Dünya genelinde kırmızı et tüketiminin azalması, daha sağlıklı ve sürdürülebilir protein kaynaklarına yönelişi hızlandırıyor. Bu kapsamda öne çıkan en güçlü alternatiflerden biri ise somon.  Yüksek protein, omega-3 yağ asitleri ve B12 vitamini içeriğiyle dikkat çeken somon, Avrupa ve ABD’de beslenme uzmanları tarafından son dönemde sıklıkla öneriliyor. ABD merkezli Nutrition Research...
22.11.2025 11:04
0
6
Beslenme uzmanları karın şişkinliğiyle mücadeleye yardımcı olması için bu çayı öneriyor
Beslenme uzmanları karın şişkinliğiyle mücadeleye yardımcı olması için bu çayı öneriyor
Karın Şişkinliğine Çözüm: Ebegümeci İnfüzyonu Son zamanlarda birçok kişi sindirim sorunlarına bağlı karın şişkinliği yaşıyor. Bu şişkinliğin altında yatan bir sağlık sorunu yoksa, rahatlama sağlayacak basit ve etkili çözümler var. Beslenme uzmanları tarafından önerilen en etkili çözümlerden biri, az bilinen bir infüzyon. Bu infüzyon vücuda pek çok fayda sağlayarak şişkinliği...
13.01.2025 14:54
0
59
Japon doktor 1 dakikalık bu jimnastiği öneriyor: 65 yaşındaki erkek hastanın bel ağrıları hafifledi
Japon doktor 1 dakikalık bu jimnastiği öneriyor: 65 yaşındaki erkek hastanın bel ağrıları hafifledi
Uzun süre oturarak çalıştığı için bel ağrısı çeken Iku Ishii, bir meslektaşının tavsiyesi üzerine 1 dakikalık otonom sinir sistemi egzersizlerini denemeye karar verdi. Bu egzersizlerin sinir sistemi üzerinde etkili bir dengeleyici rol oynadığı, kas-iskelet sağlığını iyileştirmede ve iltihaplanmayı azaltmada katkı sağladığı belirtildi. Juntendo Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Profesör Kobayashi Hiroyuki, sağlıklı...
21.12.2024 12:01
0
103
Hıçkırığı saniyesinde kesen limon yöntemi: Amerikalı kalp cerrahı hastalarına sadece bu yöntemi öneriyor
Hıçkırığı saniyesinde kesen limon yöntemi: Amerikalı kalp cerrahı hastalarına sadece bu yöntemi öneriyor
Hıçkırık, diyafram kasının ani kasılmaları sonucu oluşur. Bu kasılmalar diyaframı kontrol eden sinirin aşırı uyarılmasından kaynaklanır. Hıçkırık ruh halini olumsuz etkileyebilir. Amerikalı kalp cerrahı Dr. Jeremy London, hıçkırık için narenciye bazlı bir çözüm öneriyor. Dr. London, limon veya limon suyunun boğazın arkasına damlatılmasını tavsiye ediyor. Bunun hıçkırıkları neredeyse anında durduracağını...
17.12.2024 11:04
0
18
Günde bir kaşık dolusu içmek demansa karşı koruyor: Harvard araştırmacıları bu yağı öneriyor
Günde bir kaşık dolusu içmek demansa karşı koruyor: Harvard araştırmacıları bu yağı öneriyor
Zeytinyağı Demansa Karşı Koruyor Dünya çapında demans hastalarının sayısı artıyor. Bir araştırma, demans nedeniyle ölümlerin arttığını, ancak kalp hastalıklarından kaynaklanan ölümlerin azaldığını ortaya koyuyor. Diyetin bilişsel sağlığı korumada önemli bir rol oynadığı kanıtlandı. Akdeniz diyeti, beyni koruyucu etkilere sahip. Zeytinyağı, beyin sağlığına iyi gelen tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini...
13.11.2024 14:09
0
62
Asgari ücret için muhalefet ne öneriyor?
Asgari ücret için muhalefet ne öneriyor?
Asgari Ücret 2023 Milyonlarca çalışan, yeni asgari ücretin ne kadar olacağını merakla bekliyor. Aralık ayında başlaması beklenen işçi ve işveren tarafının görüşmelerinde, asgari ücretin belirlenmesinde yılın son enflasyon rakamı önem taşıyacak. Çalışma Bakanı Vedat Işıkhan, “Konunun herkesin mutabık kalabileceği bir tutarda çözüleceğine umuyorum” dedi. Geçmiş Dönemdeki Artış ve Tahminler Geçtiğimiz...
13.11.2024 12:57
0
38