Beslenme düzeninde ara sıra yapılan kaçamakların tolere edilmesi gibi, kalp sağlığını korumak söz konusu olduğunda da küçük ve tutarlı adımlar büyük fark yaratır. Özellikle 50 yaş ve üzeri bireyler için, kardiyovasküler hastalık riskinin arttığı bu dönemde, uzmanlar sabah rutininde kritik bir alışkanlığın altını çiziyor. Yaş ilerledikçe, kardiyovasküler hastalık geçirme olasılığı...
