öneri

İktidar büyük ortağından Almanya’daki Türkleri endişelendiren öneri: Çifte vatandaşlık kaldırılsın
İktidar büyük ortağından Almanya’daki Türkleri endişelendiren öneri: Çifte vatandaşlık kaldırılsın
Almanya’da koalisyon hükümetinin büyük ortağı ve Alman Başbakanı’nın partisinin de bulunduğı ittifak CDU/CSU partilerinden siyasetçiler, özellikle Türkleri ilgilendiren çifte vatandaşlık uygulamasının yeniden gözden geçirilmesi çağrısı yaptı. CDU, CSU ve SPD arasında yapılan koalisyon anlaşmasıyla güvence altına alınan bu hak, şimdi tartışma konusu haline geldi. Mayer, “şiddet suçluları, anayasa düşmanları, Yahudi...
29.10.2025 15:12
0
4
Bahis skandalı sonrası Galatasaray’dan flaş öneri! O maça dikkat çektiler
Bahis skandalı sonrası Galatasaray’dan flaş öneri! O maça dikkat çektiler
Hakemlerin bahis skandalı sonrası kulüplerden peş peşe açıklamalar geldi…  Bahise adı karışan hakemlerin açıklanmasının ardından sarı kırmızılılardan bir açıklama daha geldi. Galatasaray, bağımsız bir Tahkikat Komisyonu kurulması gerektiğini söyledi. GALATASARAY’DAN YAPILAN AÇIKLAMA ŞU ŞEKİLDE: “Galatasaray Spor Kulübü olarak, uzun süredir Türk futbolunda adalet, şeffaflık ve etik değerlerin eksiksiz şekilde sağlanması...
29.10.2025 09:33
0
4
Sigarayı bırakmayı kolaylaştıran 6 öneri
Sigarayı bırakmayı kolaylaştıran 6 öneri
Sigara dumanında bulunan 7 binden fazla kimyasal maddenin en az 70’i kanserojen etkisi taşıyor. Arsenik, hidrojensiyanid, kadmiyum, benzen, nitrozaminler ve krom gibi maddeler, sigaranın sağlığa verdiği zararın en tehlikeli bileşenleri arasında yer alıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu, sigaranın içeriğindeki zararlı maddeler nedeniyle vücudumuzdaki tüm organlara zarar verdiğini...
07.10.2025 13:57
0
3
Kanser riskini düşüren 12 öneri
Kanser riskini düşüren 12 öneri
Kanserden Korunmak için 12 Kural Kanser, dünya genelinde ciddi bir sağlık sorunu. Dünya Sağlık Örgütü, 2030 yılında kanser vakalarının ve ölümlerinin artacağını öngörüyor. Ama sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve düzenli kontrollerle riski azaltmak mümkün. Önemli Kurallar Sigarayı bırakın: Akciğer kanseri başta olmak üzere 16 farklı kanser türüne neden olabilir. Meyve...
03.02.2025 15:27
0
26
Bağışıklık sistemini güçlendiren 7 öneri!
Bağışıklık sistemini güçlendiren 7 öneri!
Kışın Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek Soğuk havalarda grip, larenjit ve farenjit gibi solunum yolu hastalıklarına yakalanma riski artar. Kapalı ortamlarda hava sirkülasyonu azalınca mikroplar daha hızlı yayılır. Bu nedenle, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak son derece önemlidir. Bunun için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Taze Sebze ve Meyve Taze meyve ve sebzeler vitamin,...
03.01.2025 15:33
0
30
Yeni yılda kilo vermek isteyenlere 4 öneri!
Yeni yılda kilo vermek isteyenlere 4 öneri!
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Verme Hedeflerine Ulaşmak İçin Öneriler Yeni yıl, hayatımızda olumlu değişiklikler yapma fırsatlarını beraberinde getirir. Ancak bu hedeflere ulaşmak, doğru bir planlama ve sürdürülebilir bir yaklaşım gerektiriyor. Diyetisyen Zehra Elban, hızlı ve köklü değişiklikler yerine küçük, yönetilebilir değişikliklere odaklanmanın daha uzun vadeli ve sağlıklı sonuçlar verdiğini belirtiyor....
31.12.2024 17:48
0
145
2025’te yeni başlangıçlar için 10 öneri
2025’te yeni başlangıçlar için 10 öneri
Yeni Yılın Motivasyon ve Kişisel Gelişim Fırsatları Uzman Psikolog Hilal Savaş’tan Öneriler Yeni yıl, hayatımızı yeniden şekillendirmek ve taze bir başlangıç yapmak için eşsiz bir fırsat sunuyor. Bu fırsatı değerlendirmek için uzman psikolog Hilal Savaş’ın tavsiyelerine kulak verelim: Hedeflerinizi Belirleyin Yeni bir yıla girerken hem kısa hem de uzun vadeli...
28.12.2024 11:18
0
25
Kaygıyı azaltmaya yardımcı 9 etkili öneri
Kaygıyı azaltmaya yardımcı 9 etkili öneri
Kaygıyı Azaltmanın 9 Etkili Yolu Kaygının olumsuz etkilerini azaltmak, bazı basit önlemlerle mümkündür. Uzman Klinik Psikolog Nida Koca, bu önlemleri şu şekilde sıralıyor: 1. Nefes Egzersizi Derin nefes almak, düşünceleri ve duyguları olumlu yönde etkiler. Aynı zamanda kaygının fiziksel belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Rahat bir pozisyonda oturun, burnunuzdan derin bir...
13.12.2024 16:43
0
50