Saygın bilim dergisi Science’da yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günlük su tüketimi önerilerinin yeniden gözden geçirilmesini gerektiriyor. 23 ülkeden 5600’ü aşkın katılımcıyla yapılan çalışma, kişisel ihtiyaçların önemini vurguluyor. Günlük ortalama su ihtiyacı, yetişkinler için yaklaşık 1,5 litre olarak belirlenmiş. Yıllardır önerilen 2-2,5 litrelik miktarın, birçok kişi için gereksiz olabileceği anlaşılıyor. Su...