Kışın

Kışın bu balığı yiyen kolay kolay hastalanmıyor: Hamsi, palamut ya da somon değil!
Kışın bu balığı yiyen kolay kolay hastalanmıyor: Hamsi, palamut ya da somon değil!
Uzman diyetisyenlere göre istavrit, yüksek omega-3 yağ asidi, D vitamini ve çinko içeriğiyle bağışıklık sistemini destekleyen en güçlü deniz ürünlerinden biri. Düzenli olarak tüketildiğinde vücudun direncini artırarak soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Ayrıca istavritin içerdiği selen­yum ve B12 vitamini, kış aylarında görülen yorgunluk ve halsizlikle mücadelede...
17.10.2025 16:49
0
5
Yeni yasak şofbenleri vurdu: Milyonlarca insan kışın sıcak su kullanamayacak
Yeni yasak şofbenleri vurdu: Milyonlarca insan kışın sıcak su kullanamayacak
Avrupa Birliği’nin iklim değişimiyle mücadele için yürürlüğe soktuğu kurallarda gözden kaçan maddeler, milyonlarca Avrupalıyı kışın soğuk duşlara mahkum etti. Şofbenlerdeki sıcak su tanklarının üretiminde kritik öneme sahip hafniyum ve zirkonyumun, yasaklı metaller listesine dahil edilmemesiyle ortaya bir su krizi  çıktı. Ev aletleri lobisi Applia’ya göre bu iki elementin güvenli olarak...
09.10.2025 15:03
0
3
Sonbaharda tüketilmesi gereken yiyecekler belli oldu: Yiyen kışın hastalık yüzü görmüyor
Sonbaharda tüketilmesi gereken yiyecekler belli oldu: Yiyen kışın hastalık yüzü görmüyor
Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli doğal bileşiklerden birinin polifenoller olduğunu belirtti. Parlak renklere ve hafif acı tada sahip olan bu maddeler, kardiyovasküler sistemi koruduğu ve vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirdiği belirtildi. Polifenol açısından zengin yiyecek ve baharatlar şöyle sıralandı: KaranfilMaydanozDereotuKişnişYaban mersiniPatlıcanTarçınZerdeçalAronyaKeten tohumuAdaçayıNaneÇilekKahve ARI ÜRÜNLERİYLE DOĞAL KORUMA Hastalıklara karşı...
12.09.2025 12:44
0
4
Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kışın bu meyveleri yemeyin: Vitamin olmuyor, tam tersi bağışıklığı düşürüyor
Kış Aylarında Kaçınılması Gereken Meyveler Meyveler sağlıklı bir beslenme düzeninin önemli bir parçasıdır, ancak kış aylarında bazı meyvelerin vücudumuza olumsuz etkileri olabilir. Uzmanlar, bu aylarda güney meyvelerinin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor. Bunlar arasında muz, mango, kavun, kivi, limon, portakal, greyfurt ve mandalina yer alıyor. Bu meyveler, vücudun ısı düzenlemesine müdahale...
13.02.2025 16:23
0
83
Kışın vazgeçilmezi Trabzon hurması yemeniz için 5 neden
Kışın vazgeçilmezi Trabzon hurması yemeniz için 5 neden
Trabzon Hurması: Sağlıklı Beslenmenin Temeli Trabzon hurması, bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirime yardımcı olan ve kalp sağlığını destekleyen harika bir meyvedir. İşte bu muhteşem meyveyi sofranıza eklemeniz için öne çıkan 5 neden: 1. Besin Deposu Trabzon hurması, C vitamini, A vitamini, potasyum ve lif yönünden zengindir. Bu besinler bağışıklık sistemini güçlendirir,...
29.11.2024 17:01
0
52