kış

Nilüfer’de Kış Spor Okulları başladı
Nilüfer’de Kış Spor Okulları başladı
Nilüfer Belediyesi, çocuk ve gençlerin okul döneminde de spor yapmaya devam etmeleri için Kış Spor Okulları düzenliyor. 10 farklı branşta 13 Eylül’de başlayan eğitimler 24 Mayıs 2026’ya kadar sürecek. Nilüfer Belediyesi, eğitim-öğretim yılı boyunca çocuk ve gençlerin spordan uzak kalmaması için Kış Spor Okulları’nı başlatıyor. Nilüfer Belediyespor Kulübü işbirliğiyle düzenlenen...
16.09.2025 10:01
0
2
Bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Kış aylarını hasta olmadan geçirmek için her gün tüketin
Bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Kış aylarını hasta olmadan geçirmek için her gün tüketin
Kış Mevsiminde Sağlıklı Beslenme Kış aylarında, atıştırmalık tüketimi ve yağlı, şekerli yiyeceklerdeki artış kilo alımına neden olabilir. Bu da obezite gibi kronik hastalıklara yol açabilir. Ancak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için mevsimlik beslenmeye dikkat etmek ve ideal kilonuzu korumak çok önemlidir. Sıvı Tüketiminin Önemi Kışın düşen hava sıcaklıklarında vücudun ısısını...
28.12.2024 11:11
0
22
Kış diyetinin 9 püf noktası
Kış diyetinin 9 püf noktası
Kış Diyetinin 9 Püf Noktası Beslenme Uzmanı Sevihan Akbulut Azal, kış aylarında vücudun daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğunu ve bu durumun daha fazla yemek yeme ve karbonhidrat tüketme isteğine yol açtığını söylüyor. İşte kış diyetine dair önerileri: Beslenme Alışkanlıklarınızı Kalıcı Olarak Değiştirin: Sadece kilo vermek için geçici beslenme programları uygulamak,...
24.12.2024 11:20
0
75
Kış aylarının mucize içeceği bulundu: Ne Ihlamur ne de kuşburnu!
Kış aylarının mucize içeceği bulundu: Ne Ihlamur ne de kuşburnu!
Altın sütün ana bileşeni zerdeçaldır. Bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirimi kolaylaştıran ve metabolizmayı hızlandıran özellikleriyle bilinir. Zerdeçal anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler sunar. Bu sayede bağışıklık sistemini destekler ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltır. Altın sütte zerdeçalın yanı sıra tarçın, zencefil ve karabiber gibi baharatlar da bulunur. Bu baharatlar sindirimi destekler ve metabolizmayı hızlandırır....
27.11.2024 11:38
0
45
Kış çaylarını tüketirken dikkat!
Kış çaylarını tüketirken dikkat!
Kış Çayları: Faydaları ve Tehlikeleri Kış aylarında sıkça tüketilen kış çayları, içeriğindeki meyveler, baharatlar ve bitkilerle sağlıklı seçenekler gibi görünse de bilinçsiz tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyabet veya hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkları olan bireylerin, kış çaylarını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmaları gerekir. İçeriklerinde yer alan bitkiler, kullanılan ilaçlarla...
26.11.2024 15:06
0
41
Kış lastiği zorunluluğuna geri sayım
Kış lastiği zorunluluğuna geri sayım
Kış Lastiği Uygulaması ve Bilinmesi Gerekenler Zorunlu Kış Lastiği Uygulaması Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı’nın kararıyla şehirlerarası karayollarında yolcu ve eşya taşıyan araçlarda kış lastiği kullanımı 1 Aralık 2024’te zorunlu hale gelecek. Uygulama 1 Nisan 2025’e kadar sürecek. Kış Lastiği Fiyatları ve Ceza Tutarları Kış lastiği uygulaması öncesinde, fiyatlar ve ceza...
19.11.2024 15:49
0
13
KIŞ AYLARINDA DİZ AĞRILARI NEDEN ARTIYOR?
KIŞ AYLARINDA DİZ AĞRILARI NEDEN ARTIYOR?
Kış mevsimiyle birlikte soğuk hava, birçok insanda eklem ağrılarını tetikler, özellikle diz ağrılarını. Bu ağrılardan en çok şikayet edileni, dizdeki sertlik ve ağrının artmasıdır. Özellikle kireçlenme veya eklem sorunları yaşayan kişilerde bu durum daha belirgin hale gelir. Kış aylarında hava sıcaklığının düşmesiyle kas ve eklem dokularında daralma meydana gelir. Bu...
12.11.2024 13:37
0
38
Wanda Nara’ya kış gelmedi! Ceket giyip göğüslerini açık bıraktı
Wanda Nara’ya kış gelmedi! Ceket giyip göğüslerini açık bıraktı
Wanda Nara’nın Ceket Stilindeki Cesur Tercihi Sosyal Medyayı Salladı Galatasaray’ın yıldızı Mauro Icardi’nin eşi Wanda Nara’nın moda tutkusu, onu sürekli gündemde tutuyor. Cüretkar kıyafetleriyle dikkatleri üzerine çeken Nara, son zamanlarda ceket stiliyle yeniden başrollerde. Kışın yaklaşmasıyla Wanda Nara’nın açık ceket stili ve iddialı dekoltesi, bir araya geldiğinde sosyal medyada ses...
30.10.2024 17:29
0
142
Kış geldi! Sıcaklıklar 12 derece düşüyor, sağanak var
Kış geldi! Sıcaklıklar 12 derece düşüyor, sağanak var
Başlık: Türkiye’nin Büyük Bir Kısmı Yağışlı Geçecek İçerik: Meteoroloji tahminlerine göre, Türkiye’nin kuzey ve doğu kesimleri bulutlu ve yağışlı olacak. Yağışların Karadeniz kıyıları, Doğu Anadolu’nun doğusu, Güneydoğu Anadolu’nun doğusu ve Sakarya çevresinde kuvvetli olması bekleniyor. Yağışların genellikle yağmur ve sağanak, yer yer gök gürültülü sağanak şeklinde olması öngörülüyor. Doğu Karadeniz’in...
17.10.2024 07:47
0
34
Alparslan Bayraktar, kış saati uygulamasıyla ilgili konuştu
Alparslan Bayraktar, kış saati uygulamasıyla ilgili konuştu
Türkiye’de Kış Saati Uygulaması Değerlendiriliyor Avrupa ülkeleri kış saati uygulamasına geçmeye hazırlanırken, Türkiye’nin bu uygulamayı yapıp yapmayacağı merak konusu oldu. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, konuyla ilgili soruları yanıtladı. Bayraktar, hükümet olarak şu anda kış saati uygulamasında bir değişiklik planlamadıklarını açıkladı. Ancak illerin çalışma ve okul saatleri konusunda...
09.10.2024 17:57
0
81
Büyükşehir’den sorunsuz altyapı için kış hazırlığı
Büyükşehir’den sorunsuz altyapı için kış hazırlığı
26 Eylül 2024 Büyükşehir’den Sorunsuz Altyapı İçin Kış Hazırlığı Bursa – Kış aylarının yaklaşmasıyla Bursa Büyükşehir Belediyesi BUSKİ Genel Müdürlüğü, su baskınları ve taşkınlara karşı önlem alıyor. Kentin farklı noktalarındaki ızgara ve rögar temizliğine hız verildi. Bursa’nın yaşanılabilirliğini artırmak için çalışan BUSKİ, kış aylarında olası sel ve su baskınlarına karşı...
26.09.2024 11:17
0
102