kilo

Ekran ışığını kısanlar kilo veriyor: Fark etmeden zayıflatan yeni yöntem
Ekran ışığını kısanlar kilo veriyor: Fark etmeden zayıflatan yeni yöntem
Geceleri uyumadan önce telefon, tablet ya da bilgisayar ekranına bakmak artık günlük hayatın vazgeçilmez alışkanlıklarından biri. Ancak uzmanlara göre bu alışkanlığın sağlığa sandığımızdan çok daha büyük etkileri var. Yapılan araştırmalar, ekran ışığını kısmanın yalnızca uyku kalitesini artırmakla kalmadığını, aynı zamanda kilo verme sürecini de kolaylaştırdığını ortaya koyuyor. FAZLA IŞIK METABOLİZMANIN...
21.08.2025 14:06
0
10
Kilo kilo alın, yıl boyu yiyin! Yüksek tansiyonu tarihe gömüyor, damarları temizliyor
Kilo kilo alın, yıl boyu yiyin! Yüksek tansiyonu tarihe gömüyor, damarları temizliyor
Binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılan sarımsak, modern tıp tarafından da faydaları onaylanmış güçlü bir doğal besindir. İçeriğindeki özel bileşikler sayesinde kalp-damar sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Uzmanlar, doğru tüketimde sarımsağın doğal bir ilaç gibi etki ettiğini söylüyor. KANSERDEN KALP SAĞLIĞINA KADAR GENİŞ ETKİ Güçlü antioksidan özellikleriyle serbest radikalleri...
18.08.2025 10:20
0
8
Herkes evdeki havluya sarıldı: 1 ayda 5 kilo verdiren Japon egzersizi dünyayı kasıp kavuruyor
Herkes evdeki havluya sarıldı: 1 ayda 5 kilo verdiren Japon egzersizi dünyayı kasıp kavuruyor
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, hızlı ve etkili zayıflama yöntemleri arayışı artarken, sosyal medyada Japonya’dan gelen bir teknik büyük ilgi gördü. Sadece beş dakika, günlük bir havluyla yapılan ve beş kilo vermeye, karın bölgesini düzeltmeye ve sırt ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğunu iddia eden bu yöntem, Dr. Toshiki Fukutsudzi tarafından geliştirilmiş. Dr....
28.07.2025 10:02
0
227
Yeni savunma teknolojisi: Saatte 250 km hıza ulaşabiliyor, kendisi 2 kilo ama 600 kiloyu imha edebiliyor
Yeni savunma teknolojisi: Saatte 250 km hıza ulaşabiliyor, kendisi 2 kilo ama 600 kiloyu imha edebiliyor
Fransız teknoloji şirketi Harmattan AI, savunma sektöründe çığır açacak bir teknoloji geliştirdi. “Gobi” adlı bu yeni drone, düşman insansız hava araçlarını patlayıcı kullanmadan, doğrudan çarpma yoluyla etkisiz hale getiriyor. Focus.de’deki habere göre, geleneksel savaş başlığı taşımayan, iki kilodan hafif Gobi, saatte 250 kilometre hıza ulaşabiliyor ve 5 kilometre menzil içinde,...
22.07.2025 10:00
0
56
"Rapunzel sendromu" yaşadı; midesinden 2.5 kilo saç çıktı
"Rapunzel sendromu" yaşadı; midesinden 2.5 kilo saç çıktı
Bir genç kız, günlerce süren mide bulantısı, kusma ve ishaliyle hastaneye kaldırıldı. İlk başta ailesinde de görülen gıda zehirlenmesinden kaynaklandığı düşünüldü, ancak kontroller daha ciddi bir durum olduğunu ortaya çıkardı: Bağırsaklarında “trikobezoar” olarak bilinen kocaman bir saç yumağı vardı. Doktorlar, durumu ne kadar ciddi olduğunu ameliyat sırasında fark etti. Karmaşık...
06.02.2025 15:50
0
5
Kanseri önlemede ilk hedef: Sağlıklı kilo
Kanseri önlemede ilk hedef: Sağlıklı kilo
Kanser: 21. Yüzyılın En Büyük Hastalığı Sağlıklı bir kiloyu korumak, kansere yakalanma riskini önemli ölçüde azaltır. Peki bunu nasıl başarabiliriz? Meyve, sebze ve tam tahıllar, iltihabı azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan fitokimyasal antioksidanlar içerir. Obezite, özellikle bel çevresi yağlanmasının artmasıyla birlikte meme, pankreas ve rahim kanseri riskini artırır....
04.02.2025 11:05
0
31
20 kilo altınla kaçmışlardı! 3 soyguncudan haber var!
20 kilo altınla kaçmışlardı! 3 soyguncudan haber var!
Karabük’te Kuyumcudan 20 Kilo Altın Çalındı Dün akşam saat 17:40 sıralarında Karabük’ün Safranbolu ilçesinde bulunan bir kuyumcuya yüzleri kar maskeleriyle kapalı 3 kişi girdi. Ellerindeki tabancayla kuyumcuyu tehdit eden şüpheliler, yaklaşık 20 kilo altınla kaçtı. Soyguncuların sokakta koşarak kaçmaları kameralara yansıdı. Polis Kontrol Noktaları Kurdu Olay sonrası polis ekipleri harekete...
11.01.2025 12:15
0
25
Yeni yılda kilo vermek isteyenlere 4 öneri!
Yeni yılda kilo vermek isteyenlere 4 öneri!
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Verme Hedeflerine Ulaşmak İçin Öneriler Yeni yıl, hayatımızda olumlu değişiklikler yapma fırsatlarını beraberinde getirir. Ancak bu hedeflere ulaşmak, doğru bir planlama ve sürdürülebilir bir yaklaşım gerektiriyor. Diyetisyen Zehra Elban, hızlı ve köklü değişiklikler yerine küçük, yönetilebilir değişikliklere odaklanmanın daha uzun vadeli ve sağlıklı sonuçlar verdiğini belirtiyor....
31.12.2024 17:48
0
138
Bu 9 gıda kilo vermeyi engelliyor!
Bu 9 gıda kilo vermeyi engelliyor!
Kilo Vermenizi Engelleyen Gizli Yiyecekler Kilo verme yolculuğunda hepimiz abur cuburdan ve işlenmiş gıdalardan uzak durmanın önemli olduğunu biliyoruz. Ancak sağlıklı beslenmeye rağmen kilonuzu vermekte zorlanıyorsanız, muhtemelen bunun sebebi yediğiniz birkaç temel gıda grubudur. Üç diyetisyen, sağlıklı görünen bazı yiyeceklerin (organik ve bitki bazlı seçenekler gibi) kilo verme hedeflerinizi engelleyebileceğini...
14.12.2024 17:44
0
76
Satın alabileceğiniz en kötü meyve: Kolesterolü yükseltir, aşırı kilo aldırır
Satın alabileceğiniz en kötü meyve: Kolesterolü yükseltir, aşırı kilo aldırır
Şuruplu Meyvelerin Tehlikeleri Şuruplu meyveleri sık sık tüketmek aslında vitamin almak yerine zararlı maddeler almamıza neden oluyor. İçerdikleri yüksek şeker ve glikoz-fruktoz şurubu nedeniyle sağlık açısından riskliler. Bu şuruplar kanımızdaki kötü kolesterolü yükselterek kalp sağlığımızı bozabilir. Ayrıca devamlı tüketilmeleri alkolsüz yağlı karaciğer hastalığına yol açabilir ve zamanla siroza dönüşebilir. Obezite...
10.12.2024 14:41
0
39
Netflix yıldızının parası bitti: 40 kilo uyuşturucuyla yakalandı
Netflix yıldızının parası bitti: 40 kilo uyuşturucuyla yakalandı
Netflix Yıldızı Uyuşturucu Kaçakçılığıyla Yakalandı “Too Hot To Handle” adlı reality şovuyla tanınan Olga Bednarska, İngiltere’ye 150.000 sterlin değerinde esrar sokmaya çalışırken yakalandı. Bednarska, Tayland’dan dönerken Manchester Havalimanı’nda gümrük memurları tarafından durduruldu. Valizlerinde yaklaşık 40 kilogram esrar bulunması üzerine tutuklandı. Bednarska, valizlerinde sadece kıyafet ve saatler olduğunu iddia etti, ancak...
28.11.2024 15:50
0
31
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle