Kabızlık sorununu ilaçsız çözmek mümkün mü? Sadece badem ile sindirim sistemini hızlandırabilirsiniz! Magnezyum Mucizesi: Kasları Harekete Geçiriyor Badem, vücut için adeta bir mineral deposu. Özellikle magnezyum açısından çok zengin. Magnezyum, bağırsak kaslarını çalıştırarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Diyetisyen Amy Pendleton Kay, “Bademdeki lif, magnezyum ve antioksidanlar, sağlıklı bağırsak...