Beslenme uzmanı Amy Davis, hurmanın sağlığa olan etkilerini anlatarak bu meyvenin beslenme düzenine eklenip eklenmemesi gerektiği konusunda önemli bilgiler paylaştı. HURMADA HANGİ BESİNLER VAR? ABD Tarım Bakanlığı verilerine göre, beş adet orta boy hurma şu besin öğelerini içeriyor: 277 kalori 2 gram protein 0 gram yağ 75 gram karbonhidrat 7...