günde

İspanyol doktorların yaptığı araştırmaya göre, Maria’nın her gün, günde 3 kez düzenli olarak tükettiği yoğurt sağlıklı yaşlanmasında kilit rol oynadı. Josep Carreras Lösemi Araştırma Enstitüsü ve Barselona Üniversitesi’nden uzmanların yürüttüğü araştırmada Maria’nın DNA’sı ve biyolojik profili incelendi. Çalışmanın başındaki Dr. Manel Esteller, “Genellikle yaşlandıkça daha hasta oluruz ama Maria bir...

Japonya’nın 69.000 nüfuslu Toyoake şehri, vatandaşlarının akıllı telefon kullanımını kısıtlamayı amaçlayan ve ülkede türünün ilk örneği olan radikal bir yasa teklifini tartışıyor. Ekim ayında yürürlüğe girmesi beklenen öneri, vatandaşların kişisel amaçlı telefon kullanımına günde iki saatlik bir sınır ve çocuklar ile yetişkinler için farklı saatlerde başlayacak bir gece “ekran yasağı”...

Hemen herkesin aklına gelen “Acaba çok sık mı tuvalete çıkıyorum?” sorusuna, bir uzmandan net bir yanıt geldi. New Victoria Hastanesi’nde görevli ürolog Dr. Hamid Abboudi, günde kaç kez idrara çıkmanın normal olduğunun en önemli belirleyicisinin yaş olduğunu açıkladı. Abboudi, çocukluktan yaşlılığa kadar her yaşam evresi için “normal” kabul edilen bir...

1993’te İtalya’dan ABD’ye göç eden Luchin, San Francisco’nun ünlü restoranlarından Rose Pistola’da başladığı kariyerinde kısa sürede yükselerek adını duyurdu. Ardından eşiyle birlikte kendi restoranı Ottavio’yu açtı. Ancak restoran 2016’da kapandı ve çift, 2015’te mali sorunlar nedeniyle iflas başvurusu yaptı. Bu süreç, Luchin’in hayatında dönüm noktası oldu. İLK SOYGUN 2018’DE Nypost’ta...

İsveç’te faaliyet gösteren Norveç merkezli elektronik perakende zinciri Power, kadın müşterilere yönelik sıra dışı bir kampanya başlattı. Şirket, 20 yaşından büyük kadınların mağazadan yaptıkları beyaz eşya alışverişinden sonra 30 gün içinde hamile kalmaları halinde, alışveriş tutarını hediye çeki olarak iade edeceğini duyurdu. DOĞUM ORANI ARTIRILMASI İÇİN YAPILDI  Power, kampanyayı “bebek...

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -5- Egzersiz metabolizmayı yeniden ayarlıyor Düzenli fiziksel aktivite kasların glukozu daha etkin kullanmasını sağlar, insülinin hedef dokularda etkisini güçlendirir ve gün içinde daha stabil kan şekeri profili yaratır. Bu etki yalnızca egzersiz sırasında değil, sonrasında saatler boyunca sürer ve toplam glisemik yükü azaltır....

Dünya genelinde en uzun ömürlü toplumlar arasında yer alan Japonlar, beslenme alışkanlıklarıyla dikkat çekiyor. Özellikle bazı bölgelerde günde yalnızca tek öğün yemek tüketmek, sağlıklı ve dengeli yaşamın en önemli unsurlarından biri kabul ediliyor. VÜCUDU DİNLENDİREN BESLENME MODELİ  Uzmanlara göre bu alışkanlığın temelinde vücudu zorlamadan sindirim sistemine dinlenme fırsatı vermek yatıyor....

Dünya genelinde en uzun ömürlü toplumlar arasında yer alan Japonlar, beslenme alışkanlıklarıyla dikkat çekiyor. Özellikle bazı bölgelerde günde yalnızca tek öğün yemek tüketmek, sağlıklı ve dengeli yaşamın en önemli unsurlarından biri kabul ediliyor. VÜCUDU DİNLENDİREN BESLENME MODELİ  Uzmanlara göre bu alışkanlığın temelinde vücudu zorlamadan sindirim sistemine dinlenme fırsatı vermek yatıyor....

Henüz kıyıya ulaşmadan deniz ve nehirlerde kabarmaya sebep olan fırtına, çok sayıda kenti şimdiden sular altında bıraktı. Yetkililer, dört farklı bölgede yaklaşık 586 bin kişiye tahliye emri verdi. Halkın evlerini terk ederek güvenli sığınaklara gitmesi istendi. Olası can kayıplarının önüne geçmek amacıyla okullar ve kamu kurumları tatil edilirken, acil müdahale...

Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden kivi, lif zenginliği sayesinde sindirim sistemi sağlığına önemli katkılar sağlıyor.Harvard ve Stanford’da eğitim görmüş gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bağırsak sağlığını desteklemek için kivinin günlük beslenmede mutlaka yer alması gerektiğini belirtti. Dr. Sethi, kivide bulunan özel lif türünün dışkıya su çekerek bağırsak hareketlerini kolaylaştırdığını ve düzenli hale...

Saygın bilim dergisi Science’da yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günlük su tüketimi önerilerinin yeniden gözden geçirilmesini gerektiriyor. 23 ülkeden 5600’ü aşkın katılımcıyla yapılan çalışma, kişisel ihtiyaçların önemini vurguluyor. Günlük ortalama su ihtiyacı, yetişkinler için yaklaşık 1,5 litre olarak belirlenmiş. Yıllardır önerilen 2-2,5 litrelik miktarın, birçok kişi için gereksiz olabileceği anlaşılıyor. Su...