Gribi Önleyen Besinler Gribi önlemek için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olan bazı besinler şunlardır: 1. C Vitamini Zengini Besinler: Turunçgiller (portakal, limon, greyfurt) Kivi ve çilek Biber (kırmızı biber gibi) Brokoli ve ıspanak 2. Zencefil: Soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan anti-inflamatuar özellikleri vardır. Çay olarak tüketilebilir. 3. Sarımsak: Antiviral...