Aşırı kilonun testosteron seviyelerini düşürmesiyle ilgili bilgiler: Vücuttaki yağlanmanın artmasıyla östrojen seviyeleri yükselirken, testosteron seviyeleri düşer. Erkeklerde karın bölgesinde biriken yağ, özellikle de iç organları çevreleyen viseral yağ, hormon dengesini bozar ve testosteronu parçalayan enzimleri tetikler. (Kaynak: Obesity Reviews, 2020) Çok düşük kalorili diyetler (günde 1000 kalorinin altında) testosteron üretimini...