faydalı

Üzüm, kayısı, incir değil: Meğer en faydalı kuru meyve buymuş
Üzüm, kayısı, incir değil: Meğer en faydalı kuru meyve buymuş
Kuru meyveler, hem pratik hem de besin değeri yüksek atıştırmalıklar olarak tercih ediliyor. Üzüm, kayısı ve incir en popüler olanları arasında yer alsa da, son dönemde yapılan araştırmalar hurmanın sağlık açısından diğer tüm kuru meyveleri geride bıraktığını gösteriyor. Doğal bir enerji kaynağı olan hurma, sadece tatlı ihtiyacını karşılamakla kalmıyor, aynı...
23.10.2025 15:25
0
3
Soğuk havalarda faydalı diye turp tüketmeden önce 2 kez düşünün
Soğuk havalarda faydalı diye turp tüketmeden önce 2 kez düşünün
Kış sofralarının vazgeçilmezi olan turp, sindirimi zor bir sebzedir. Uzmanlara göre aşırı tüketimi gaz, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi sorunlara neden olabiliyor. Özellikle reflü veya gastrit hastalarının çiğ turpu dikkatli tüketmesi önerildi. TİROİD DENGESİNİ BOZABİLİR Turpun içerdiği guatrojen bileşenleri, tiroid bezinin iyot emilimini azaltabiliyor. Bu durum, hipotiroidi (tiroid tembelliği) olan...
21.10.2025 15:14
0
3
Cevizin ne içi ne de kabuğu en faydalı kısmı bakın neresiymiş
Cevizin ne içi ne de kabuğu en faydalı kısmı bakın neresiymiş
Cevizin yalnızca içi ya da kabuğu değil, yaprakları da sağlık açısından önemli faydalar sunuyor. Özellikle haziran aylarında toplanabilen ceviz yaprakları, yüzyıllardır hastalıkların tedavisinde kullanılan doğal yöntemler arasında yer alıyor. Düzenli tüketildiğinde birçok rahatsızlığa karşı koruyucu etkiler sağlayan yapraklar, kaynatılarak çay şeklinde içildiğinde vücut için pek çok yarar sağlıyor. HÜCRELERİ YENİLİYOR...
18.09.2025 15:39
0
6
Kurusu yaşından daha faydalı! Her gün yiyin
Kurusu yaşından daha faydalı! Her gün yiyin
Birçok kişi sindirim sorunlarıyla başa çıkmak için farklı yollar arıyor. Oysa çözüm, sofralarımızdan eksik etmediğimiz basit bir besinde gizli. Kuru incir, bağırsakları derinlemesine temizleyerek kabızlık problemini ortadan kaldırıyor. Üstelik yaş formuna göre çok daha fazla fayda sağlıyor. KURU İNCİRİN SİNDİRİME ETKİSİ Lif bakımından zengin olan kuru incir, bağırsak hareketlerini hızlandırıyor...
25.08.2025 11:06
0
8
Tam Yağlı, yarım yağlı ya da kaymaklı değil: Sağlığa en faydalı yoğurt buymuş
Tam Yağlı, yarım yağlı ya da kaymaklı değil: Sağlığa en faydalı yoğurt buymuş
Yoğurdun Çeşitleri ve Sağlığa Etkileri Yemeklerin vazgeçilmez eşlikçisi, tek başına da şifa kaynağı olan yoğurdun çeşitleri vardır. Her çeşidin kendine özgü faydaları olsa da, biri diğerlerinden ayrılır. Araştırmalar, süzme yoğurdun, fazla suyunun alınmasıyla kıvamı arttırılmış ve yağ oranı azaltılmış bir yoğurt olduğunu göstermiştir. Zengin probiyotik içeriğiyle sindirimi destekler ve bağışıklığı...
27.11.2024 11:05
0
32
Anne sütü kadar faydalı! Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor
Anne sütü kadar faydalı! Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor
Nar ve Zeytinyağının Anne Sütü ile Benzerlikleri Nar, antioksidanlar, C vitamini ve polifenoller içerir. Bunlar bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını iyileştirir ve iltihabı azaltır. Nar suyu, özellikle bebekler için anne sütü yoluyla aktarılan bileşenler sayesinde benzer faydalar sağlar. Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağının da anne...
07.11.2024 16:45
0
51
ChatGPT’ye faydalı yeni bir arama özelliği geliyor
ChatGPT’ye faydalı yeni bir arama özelliği geliyor
ChatGPT’nin Yeni Arama Özelliğiyle Geçmiş Sohbetlerinizi Kolayca Bulun ChatGPT, kullanıcı deneyimini geliştirmek için sürekli güncelleniyor. Platformdaki son güncelleme, kullanıcıların geçmiş konuşmalarını kolayca aramasına olanak sağlayan bir arama özelliği sunuyor. Arama Özelliği Nasıl Çalışır: Bu yeni özellik şu anda Plus ve Team kullanıcıları için kullanılabilir. Enterprise ve Edu kullanıcıları bir hafta...
31.10.2024 14:54
0
20
Hangisi daha faydalı: Beyaz mı yoksa kahverengi yumurta mı?
Hangisi daha faydalı: Beyaz mı yoksa kahverengi yumurta mı?
Yumurtaların Besin Değeri ve Farklılıkları Kahverengi ve beyaz yumurtaların besin değeri neredeyse aynıdır. İkisi de aynı miktarda protein, yağ ve vitamin içerir. Yani, yumurtanın rengi beslenme değeri veya sağlık açısından bir fark yaratmaz. Yumurtaların Farklılıkları Renk: Yumurtanın rengi, tavuğun cinsine bağlıdır. Beyaz tüylü tavuklar genellikle beyaz yumurta, kahverengi tüylü tavuklar...
27.09.2024 15:11
0
66