Sabahları içilen kahve size gerçekten enerji verebilir fakat sizi tüm gün ayakta tutmaz. Bundan dolayı 40 yaşın üzerindeyseniz sağlıklı bir kahvaltı yapmak oldukça önemlidir. Beslenme uzmanı Tara Collingwood’a göre kahveden daha fazla enerji veren 7 kahvaltılık yiyeceği sıraladı. İnsan vücuduna yakıt sağlayan tek gıdanın kahvaltılık olduğunu ifade eden Beslenme Uzmanı...
Bursa,
9°C
parçalı bulutlu






