Her vitamin vücut için önemlidir ancak bazıları birkaç adım öne çıkar. Çünkü vücut için çok yönlü görev üstlenirler. B12 vitamini de bunlardan biridir. Vücutta eksildiğinde hemen her yaşta önemli sağlık sorunlarına neden olur… B12 vitamininin kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sağlıklı sinir sisteminin korunması ve DNA sentezi için gerekli olduğunu belirten...