damarları

Günümüzde hemen her markette bulunan hazır kekler, paketli atıştırmalıklar, fast food ürünleri ve endüstriyel hamur işleri, trans yağ olarak bilinen yapay yağ asitlerini içeriyor. Bu yağlar kötü kolesterolü yükseltip iyi kolesterolü düşürdüğü için kalp-damar sağlığı üzerinde en büyük tehdidi oluşturuyor.Uzmanlar, “Bu ürünleri sık tüketmek damar duvarlarını yıpratır ve tıkanıklığa giden...

50 YAŞ ÜSTÜ ŞEKER, KİLO VE DAMARLAR -3- Diyabet artık çağımızın en sessiz salgını 50 yaş sonrası sağlık gündeminde en çok konuşulan başlıkların başında diyabet geliyor. Dünya genelinde 500 milyonun üzerinde insan bu hastalıkla yaşıyor ve bu sayının 2030’a kadar 700 milyona çıkacağı öngörülüyor. Türkiye’de ise tablo daha da çarpıcı....

Binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılan sarımsak, modern tıp tarafından da faydaları onaylanmış güçlü bir doğal besindir. İçeriğindeki özel bileşikler sayesinde kalp-damar sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Uzmanlar, doğru tüketimde sarımsağın doğal bir ilaç gibi etki ettiğini söylüyor. KANSERDEN KALP SAĞLIĞINA KADAR GENİŞ ETKİ Güçlü antioksidan özellikleriyle serbest radikalleri...