Ceviz

Badem mi yoksa ceviz mi daha sağlıklı? Uzmanlar son noktayı koydu
Badem mi yoksa ceviz mi daha sağlıklı? Uzmanlar son noktayı koydu
Sağlık açısından faydaları ile bilinen badem ve cevizin besin değerleri farklılık gösteriyor. Peki hangisi daha faydalı? İşte ABD Tarım Bakanlığı’nın verilerine göre 2 kuruyemişin besin değerleri Yayınlanan verilere göre 30 gram badem içeriğinde yaklaşık olarak şunlar bulunuyor: 175 kalori 6,4 gram protein 15,3 gram yağ 6 gram karbonhidrat 3,2 gram...
16.12.2025 11:51
0
0
Ceviz büyüklüğünde dolu
Ceviz büyüklüğünde dolu
Aydın’ın İncirliova ilçesinde Sınırteke Mahallesi’nde etkili olan dolu yağışı nedeniyle yaklaşık 6 bin dönüm pamuk tarlası zarar gördü. Kentin batı kesimlerinde dün sağanak etkili oldu. İncirliova’da sağanak ile birlikte dolu da yağınca tarım arazileri zarar gördü. Hasat döneminde yağışlar nedeniyle üretici ürününü toplayamazken, dolu pamuk kozalaklarını yere düşürdü. Çamura karışan...
23.10.2025 19:10
0
3
Ne somon ne de ceviz: Antiinflamatuar özelliklere sahip, omega-3 ve lif zengini besin bu!
Ne somon ne de ceviz: Antiinflamatuar özelliklere sahip, omega-3 ve lif zengini besin bu!
Keten Tohumunun Sağlığa Faydaları Keten tohumu, genellikle göz ardı edilen ancak son derece besleyici bir besindir. Diyet yaparken bu besini göz önünde bulundurmak önemlidir, çünkü sağlığa birçok faydası vardır. Omega-3’ün Önemi Omega-3 yağ asitleri, beyin fonksiyonlarını geliştirmekten iltihabı azaltmaya ve kalp sağlığını korumaya kadar çok sayıda fayda sağlar. Bilimsel çalışmalar,...
15.01.2025 12:07
0
56
Ceviz, badem ya da fındık değil… Kilo vermek istediğinizde hangi kuruyemişi seçmelisiniz?
Ceviz, badem ya da fındık değil… Kilo vermek istediğinizde hangi kuruyemişi seçmelisiniz?
Kuruyemişlerin Kilo Kaybı Yolculuğundaki Önemi Diyetisyenler, özellikle badem, ceviz ve fındık gibi kuruyemişlerin metabolizmayı hızlandırmaya ve açlık hissini kontrol etmeye yardımcı olduğunu söylüyorlar. Bu kuruyemişler ayrıca kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından da zengin. Dengeli bir şekilde tüketildiğinde, kuruyemişler sağlıklı bir yaşam tarzına ve kilo verme hedeflerine...
25.11.2024 16:38
0
87