Beyniniz

Lenf sistemi, tıpkı kan dolaşımı sistemine benzer. Bu sistem lenf sıvısı, lenf damarları ve lenf düğümleri, dalak, timus ve bademcikler gibi lenfatik organlardan oluşur. Vücuttaki hücreler arasında biriken fazla sıvıyı, hücre artıkları ve zararlı mikroorganizmaları taşıyarak vücut içi dengenin korunmasına önemli bir katkı sağlar. Bu sistemde meydana gelen tıkanıklıkların önemli...

Yaşımız ilerledikçe yalnızca bedenimiz değil, beynimiz de yaşlanıyor. Ancak uzmanlar; sigara, alkol, kirli hava, hazır gıda, stres ve hareketsizlik gibi faktörlerin de beynin yaşlanma hızını artırdığına dikkat çekiyor… Unutkanlık, dikkat dağınıklığı, yavaş düşünme, öğrenme güçlüğü ve beyin sisi gibi sorunlar beynin “yaşlandığını” gösteren işaretler olabiliyor. Peki beyniniz kaç yaşında? Nöroloji...

Kahveye Baharatların Sağlık Faydaları Kahveye baharatlar eklemek, lezzetini artırmanın yanı sıra sağlık açısından da faydalı olabilir. Tarçın, zencefil ve kakule gibi baharatlar metabolizmayı hızlandırmaktan bilişsel işlevi desteklemeye kadar çeşitli faydalar sağlar. Tarçın ve Zencefil: Metabolizma Artışı Tarçın ve zencefil, metabolizmayı hızlandıran özelliklere sahiptir. Bu sayede kalori yakımına yardımcı olur ve...