beyni

Beyni genç tutmanın en etkili yolu
Beyni genç tutmanın en etkili yolu
Yetişkinlerin günde en az 7-8, çocukların ise 9-10 saat uyuması gerekiyor. Oysa günümüzde uyku süreleri bu rakamları çok çok altına düşüyor… Uzmanlar ise bu durumun özellikle beyin için ciddi, riskleri olduğunu belirtiyor… ‘’Gece geç yatmak kısa vadede ciddi sorunlara yol açmaz. Ancak uzun vadede unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve beyin yaşlanmasının...
04.10.2025 02:43
0
5
Bursa’nın dijital beyni risklere hazır
Bursa’nın dijital beyni risklere hazır
21 EYLÜL 2025 BASIN BÜLTENİBURSA’NIN DİJİTAL BEYNİ RİSKLERE HAZIR– BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI MUSTAFA BOZBEY, ‘KAZAN DİGİTAL WEEK FORUMU’NA VİDEO KONFERANSLA BAĞLANARAK YABANCI KATILIMCILARA BURSA HAKKINDA BİLGİ VERDİ– BAŞKAN BOZBEY: BURSA; TEKNOLOJİ VE İNOVASYON YATIRIMLARIYLA AKILLI, YEŞİL, DİRENÇLİ VE İNSAN ODAKLI BİR ŞEHİRCİLİK MODELİNİ HAYATA GEÇİRİYOR BURSA – Bursa Büyükşehir Belediye...
21.09.2025 11:36
0
10
Demans riskini yüzde 45 oranında azaltmak mümkün! Nörolog açıkladı: Beyni korumanın 5 şaşırtıcı yolu
Demans riskini yüzde 45 oranında azaltmak mümkün! Nörolog açıkladı: Beyni korumanın 5 şaşırtıcı yolu
Yaşam tarzınızdaki küçük değişikliklerle, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen demans riskini %45’e kadar azaltabilirsiniz. Nörolog Baibing Cheng, sosyal medyada Dr. Bing olarak biliniyor ve beyninizi uzun vadede korumak için bilimsel temellere dayanan 5 şaşırtıcı yol paylaştı. Demans, 50 milyondan fazla insanı etkiliyor ve 65 yaş üstü bireylerde bağımsızlık kaybının başlıca...
31.07.2025 10:01
0
85
Bu hobi bunama riskini yarı yarıya düşürüyor! Beyni çalıştırıyor, yalnızlığı azaltıyor
Bu hobi bunama riskini yarı yarıya düşürüyor! Beyni çalıştırıyor, yalnızlığı azaltıyor
Demansa Yakalanmamak İçin İnternet Kullanımı Demans, beynin bilişsel işlevlerini etkileyen bir hastalıklar grubudur. Hafıza, düşünme, iletişim, problem çözme ve günlük yaşam aktivitelerini sürdürme yeteneklerini bozar. Demans bir hastalık değil, bir semptom grubudur ve altında farklı hastalıklar bulunabilir. Orta yaşlılar ve ilerleyen yaştakiler için demansa yakalanma korkusu büyük bir endişe kaynağıdır....
27.12.2024 16:18
0
32
Bilim insanları beyni canlı tutmanın yolunu açıkladı! Kahve değil
Bilim insanları beyni canlı tutmanın yolunu açıkladı! Kahve değil
Fiziksel Aktivitenin Beyin Gücüne Etkisi Orta ila yüksek yoğunluklu fiziksel aktivitenin, hafızayı geliştirdiği gözlemlenmiştir. Sabahları kısa bir yürüyüş veya öğle yemeği arasında yapılan egzersizler, sizi kahve kadar etkili bir şekilde uyandırabilir ve gün boyu zihinsel netlik sağlayabilir. Araştırmalar, 30 dakikalık orta ila yüksek yoğunluklu egzersizin, kısa ve uzun süreli hafızayı...
25.12.2024 18:54
0
74
Kalbin ‘mini beyni’ keşfedildi
Kalbin ‘mini beyni’ keşfedildi
Kalp, Otonom Bir Sinir Sistemine Sahip Karolinska Enstitüsü ve Columbia Üniversitesi araştırmacıları, kalbin karmaşık otonom bir sinir sistemine sahip olduğunu keşfetti. Yeni Tedavilere Yol Açabilir Çalışmayı yöneten Dr. Konstantinos Ampatzis, bu sinir sisteminin anlaşılmasının kalp hastalıkları için yenilikçi tedavilerin yolunu açabileceğini ifade ediyor: “Kalbin bu kadar karmaşık bir sinir ağına...
13.12.2024 11:02
0
28
Uzmanlar uyardı: Sık sık kötü rüya görmek beyni etkiliyor!
Uzmanlar uyardı: Sık sık kötü rüya görmek beyni etkiliyor!
Kötü Rüyalar Demans Riskini Artırabilir Giriş Son bir çalışmada, orta yaş ve üzerindeki kişilerde sık sık kötü rüya görmenin demans geliştirme riskini artırabileceği ortaya çıktı. Yöntem Çalışma, 35-64 yaş arası 600 kişi ve 79 yaş ve üzeri 2.600 kişiden oluşan iki grubu inceledi. Katılımcılar, çalışmanın başında sıklıkla kötü rüya gördüklerine...
12.11.2024 11:01
0
40