Dünya genelinde en uzun ömürlü toplumlar arasında yer alan Japonlar, beslenme alışkanlıklarıyla dikkat çekiyor. Özellikle bazı bölgelerde günde yalnızca tek öğün yemek tüketmek, sağlıklı ve dengeli yaşamın en önemli unsurlarından biri kabul ediliyor. VÜCUDU DİNLENDİREN BESLENME MODELİ Uzmanlara göre bu alışkanlığın temelinde vücudu zorlamadan sindirim sistemine dinlenme fırsatı vermek yatıyor....