Basit

Basit sandığınız belirtiler aslında kronik hastalığın habercisi: 3 belirtiye dikkat
Basit sandığınız belirtiler aslında kronik hastalığın habercisi: 3 belirtiye dikkat
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, yoğun tempo, ekran bağımlılığı ve stres gibi etkenlerin bireyleri kronik hastalıkların eşiğine getirdiği uyarısında bulundu. Sivritepe, “Bugün birçok kişi tam olarak hasta değil ama tam anlamıyla sağlıklı da değil” diyerek, sağlığın artık ‘kendiliğinden korunamadığını’ ve bilinçli bir çaba gerektirdiğini vurguladı. “MODERN HAYAT KOLAYLIK...
01.11.2025 10:29
0
3
QR kodla gelen büyük tuzak: Herkes bu basit hataya düşüyor
QR kodla gelen büyük tuzak: Herkes bu basit hataya düşüyor
Artık hayatın her alanında karşımıza çıkan QR kodlar, hızlı erişim sağlamasıyla büyük kolaylık sunuyor. Ancak son dönemde siber dolandırıcılar bu teknolojiyi de hedef aldı. Masum görünen bir kare kod, kullanıcıyı sahte web sitelerine yönlendirip banka bilgilerini, kredi kartı verilerini hatta kişisel fotoğraflarını ele geçirebiliyor. Özellikle restoranlarda, ATM’lerde, otoparklarda ve kamu...
27.10.2025 15:42
0
3
Zihninizde oynayacağınız bu basit oyunla 5 dakikada uykuya dalın
Zihninizde oynayacağınız bu basit oyunla 5 dakikada uykuya dalın
Yoğun iş stresi, zihinsel yorgunluk veya günün temposu. Birçok kişi geceleri uykuya dalmakta zorlanıyor. Uzmanlara göre ara sıra yaşanan uykusuzluk normal olsa da, bu durum kronikleştiğinde hem ruhsal hem fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Ruh sağlığı terapistleri ise artık çözümün karmaşık ilaçlarda değil, zihni sakinleştiren bir düşünce oyununda olduğunu söylüyor. ZİHNİ...
23.10.2025 16:55
0
3
Hiçbir yiyeceği kesmeden göbek yağlarından kolayca kurtulun: Basit bir malzeme
Hiçbir yiyeceği kesmeden göbek yağlarından kolayca kurtulun: Basit bir malzeme
“Sağlıklı Keto Plan” kitabının yazarı ve aralıklı oruç ile sağlıklı ketozis savunucusu Dr. Berg, 13,9 milyon aboneye sahip YouTube kanalında yayınladığı videoda, elma sirkesinin sağlık üzerindeki etkilerini anlattı. DİKKAT ÇEKEN BİR VİDEO BAŞLIĞIYLA ŞUNLARI SÖYLEDİ: “Göbek yağlarından kurtulmanın kolay ve doğal bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu videoda, günde bir bardak...
04.10.2025 08:19
0
6
Basit bir kan testiyle ‘ne zaman öleceğimizi bileceğiz’
Basit bir kan testiyle ‘ne zaman öleceğimizi bileceğiz’
Amerikalı start-up Life Epigenetics, basit bir kan testiyle kişinin biyolojik yaşını ve yaşam beklentisini tahmin ederek sağlıkta yeni bir çığır açıyor. Ancak bu devrimci teknoloji, sigortacılıkta ayrımcılık ve veri gizliliği gibi konularda ciddi etik ve toplumsal tartışmaları da beraberinde getiriyor. Bu teknolojinin kalbinde, genetik mirasımızın yaşam tarzımızla nasıl etkileşime girdiğini...
25.08.2025 09:53
0
8
Wifi ağınızı 5 dakikada jet hızına çevirin: Yöntemi çok basit
Wifi ağınızı 5 dakikada jet hızına çevirin: Yöntemi çok basit
Wi-Fi Ağının Kalitesini Arttırmak için DNS Değiştirme Genellikle internette yapılan indirmeler ve web’de gezmek, Wi-Fi ağının hızını ve kalitesini düşürebilir. İnternet hızını artırmanın ve ağ bağlantısındaki sorunları çözmenin kolay bir yolu, DNS sunucunuzu değiştirmektir. DNS’yi IP adresine dönüştürmek, ağınızdan daha iyi verim almanızı ve internet hızınızı yükseltmenizi sağlayabilir. DNS Sunucunuzu...
12.02.2025 12:31
0
53
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Uykusuzlukla savaşmanın basit yolu: Bunu 6 dakika boyunca yapın…
Yatmadan Önce Kitap Okumak Stres Seviyelerini %68 Azaltıyor Sussex Üniversitesi’nin araştırması, yatmadan önce 6 dakikalık basit aktivitelerin stres seviyelerini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Bu aktiviteler arasında okumak yer alıyor ve bu aktivite, stres seviyelerini %68’e kadar azaltıyor. Müzik dinlemek veya yürüyüş yapmak gibi diğer yöntemlere göre kitap okumak stresi...
30.01.2025 12:56
0
69
İnsülin direncini kırmak için basit yöntemler
İnsülin direncini kırmak için basit yöntemler
İnsülin Direnci: Vücudunuzu Nasıl Etkiler? İnsülin, kan şekeri seviyelerini düzenleyen ve hücrelere enerji sağlayan hayati bir hormondur. Ancak vücudumuz insülinle mücadele ettiğinde işler karmaşıklaşır ve yaşam tarzımız olumsuz etkilenebilir. İnsülin Direnci Nedir? Eğer hücreler insüline karşı tepkisiz hale gelirse, insülin direncinden bahsedilir. Kan şekeri seviyeleri yükselir, enerji azalır ve vücut...
14.01.2025 13:29
0
67
Google Haritalar sizi en kısa rotaya götürmüyorsa, bunun basit bir nedeni var
Google Haritalar sizi en kısa rotaya götürmüyorsa, bunun basit bir nedeni var
**Google Haritalar: En Hızlı Rota mı, En Kısa Rota mı?** Google Haritalar, normalde en kısa rotayı önerir. Ancak bazen, trafik sıkışıklığı, kazalar veya diğer engeller nedeniyle bu rota gerçekçi olmayabilir. Böyle durumlarda, uygulama, sizi dolambaçlı bir yola yönlendirebilir. Bu, Google Haritalar’ın uygulamadaki algoritmaların tahminine göre daha hızlı bir varış sağlayacak...
25.12.2024 17:05
0
25
İdrar yolu enfeksiyonundan kurtaracak seks sonrası basit alışkanlık!
İdrar yolu enfeksiyonundan kurtaracak seks sonrası basit alışkanlık!
Kadınlarda İdrar Yolu Enfeksiyonu: Sebepleri ve Önlemleri İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), idrar yolunun herhangi bir bölümünde meydana gelebilen yaygın bir durumdur. Semptomları arasında idrara çıkarken ağrı veya yanma, sık idrara çıkma dürtüsü, bel ağrısı, alt karın ağrısı, mesanenin tam olarak boşalmaması hissi ve bulanık veya kötü kokulu idrar yer alır....
24.12.2024 18:37
0
178
Basit ışık testiyle erkeklerde kanser tespiti: Erkekler genellikle göz ardı ediyor
Basit ışık testiyle erkeklerde kanser tespiti: Erkekler genellikle göz ardı ediyor
Prostat ve Testis Kanseri ile Ruh Sağlığı Uyarı İşaretlerinde Büyük Artış Google aramalarındaki artışlar endişe verici trendleri ortaya koyuyor: Prostat kanseri uyarı işaretleri ile ilgili aramalar %130 arttı. Testis kanseri kontrolü ile ilgili aramalar %200 arttı. Erkekler için ruh sağlığı desteğine yönelik aramalar ise son üç ayda %251 oranında fırladı....
08.11.2024 17:26
0
77
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle