bağırsakları

Harvard’lı uzman uyardı: Muzun bu hali bağırsakları altüst ediyor
Harvard’lı uzman uyardı: Muzun bu hali bağırsakları altüst ediyor
Sağlıklı bir vücut için dengeli beslenmenin önemi tartışılmaz. Ancak uzmanlara göre her meyve aynı derecede faydalı değil. Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bağırsak sağlığı için faydalı ve zararlı meyveleri sıralarken şaşırtıcı bir tercihi gündeme getirdi: Olgunlaşmış muz. OLGUN MUZ BAĞIRSAKLARA ZARAR VERİYOR  Dr. Sethi’ye göre aşırı olgun muzlar şeker...
16.09.2025 16:32
0
2
Kefir veya kayısı değil: Bağırsakları çalıştıran mucizevi besin buymuş
Kefir veya kayısı değil: Bağırsakları çalıştıran mucizevi besin buymuş
Sindirim sistemi sağlığı özellikle yoğun stres, düzensiz beslenme ve hazır gıdaların tüketiminin arttığı günümüzde en çok konuşulan konulardan biri. Bağırsakları çalıştıran besinler denilince ilk akla genellikle kefir ya da kayısı geliyor. Uzmanların dikkat çektiği öyle bir besin var ki, sindirim sistemini harekete geçirmede bu iki popüler yiyeceği geride bırakıyor. İŞTE...
12.09.2025 15:27
0
0
Sadece 5 tanesi kabızlığı bitiriyor! Bu kuruyemiş bağırsakları jet gibi çalıştırıyor
Sadece 5 tanesi kabızlığı bitiriyor! Bu kuruyemiş bağırsakları jet gibi çalıştırıyor
Kabızlık sorununu ilaçsız çözmek mümkün mü? Sadece badem ile sindirim sistemini hızlandırabilirsiniz! Magnezyum Mucizesi: Kasları Harekete Geçiriyor Badem, vücut için adeta bir mineral deposu. Özellikle magnezyum açısından çok zengin. Magnezyum, bağırsak kaslarını çalıştırarak sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Diyetisyen Amy Pendleton Kay, “Bademdeki lif, magnezyum ve antioksidanlar, sağlıklı bağırsak...
03.07.2025 02:15
0
166
Yarım Bardağı Bile Bağırsakları Motor Gibi Çalıştırıyor! Folik Asit, Potasyum, Manganez ve Demirin Doğal Fermantesi
Yarım Bardağı Bile Bağırsakları Motor Gibi Çalıştırıyor! Folik Asit, Potasyum, Manganez ve Demirin Doğal Fermantesi
Rus Mutfağının Gizli Sırrı: Fermente Pancar Kvass Pancarın mayalanmasıyla elde edilen Fermente Pancar Kvass, vücudumuz için son derece faydalı çeşitli vitamin ve mineraller içeriyor. Faydaları: C vitaminiyle bağışıklığı güçlendirir ve cildi iyileştirir. B vitaminleri sinir sistemini destekler ve enerji verir. Folik asit kan üretimini destekler. Potasyum, manganez ve demir gibi...
10.12.2024 06:27
0
61
Muzu bu saatte yemek bağırsakları tahriş ediyor! İşte muz yemenin ideal saati…
Muzu bu saatte yemek bağırsakları tahriş ediyor! İşte muz yemenin ideal saati…
Muz: Besin Değeri Zenginliği ve Sabah Tüketiminin Etkileri Muzlar besin değeri açısından zengindir. Yağ oranları azken, protein ve bol miktarda karbonhidrat içerirler. Potasyum, magnezyum, lif, vitamin B6 ve C gibi önemli mineraller ve vitaminler de muzların içinde bolca bulunur. Bu özelliklerinden dolayı muzlar mükemmel bir enerji kaynağıdır. Ancak sabahları tüketildiklerinde...
15.11.2024 14:51
0
69