anlarsınız

Yaş ilerledikçe diğer organlar gibi beynimiz de yıpranır. Stres, uykusuzluk, beslenme, vücudumuzdaki toksin birikimi ve hareketsizlik gibi etkenler de bu süreci hızlandırabilir. Peki beynimizin iyi çalışıp, çalışmadığını nasıl anlayabiliriz? Bunun için nörologlar ayrıntılı beyin haritalamaları yapıyor ve size net yanıtlar verebiliyor. ‘’Ancak pratik olarak kendiniz de bunu test edip öğrenebilirsiniz’’...

Gıda intoleransı (hassasiyeti) vücudun bağışıklık sisteminden bağımsız olarak, tüketilen bazı gıdalara verdiği fizyolojik tepkilerdir… ‘’Pek çok kişi bu duruma bağlı belirtilerden rahatsız olsa da ne yapacağını bilemez’’ diyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Melih Özel, yaşam kalitesini azaltan sorunla ilgili şu bilgileri paylaştı. En fazla hangi besin gruplarında ortaya çıkar? ...