alışkanlık

Araştırma kapsamında, orta yaş ve üzerindeki 128 yetişkin iki yıl boyunca takip edildi. Dört kıtadan katılımcıların yer aldığı çalışmada, katılımcıların yaklaşık yüzde 70’ini kadınlar oluşturdu. Katılımcıların büyük bölümünün diz osteoartritiyle ilişkili kronik ağrı yaşadığı ya da bu risk grubunda bulunduğu belirtildi. Gelişmiş MRI taramaları ve makine öğrenimi teknikleri kullanılarak her...

Beslenme düzeninde ara sıra yapılan kaçamakların tolere edilmesi gibi, kalp sağlığını korumak söz konusu olduğunda da küçük ve tutarlı adımlar büyük fark yaratır. Özellikle 50 yaş ve üzeri bireyler için, kardiyovasküler hastalık riskinin arttığı bu dönemde, uzmanlar sabah rutininde kritik bir alışkanlığın altını çiziyor. Yaş ilerledikçe, kardiyovasküler hastalık geçirme olasılığı...

Türkiye’de günlük hayatın en vazgeçilmez alışkanlıklarından biri sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlara göre, özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde doğrudan etkisi bulunan bu alışkanlık, uzun vadede kalp krizi riskini artırıyor. KALP ZORLANMAYA BAŞLIYOR Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan çay ve kahve, günün her saatinde sofralardan eksik olmuyor....

Beyin Çürümesi: Dijital Teknolojinin Beyin Sağlığına Etkileri Giriş Beynimiz öğrenme ve hafıza için önemli bölümlere sahiptir. Ancak dijital dünyaya aşırı maruz kalmak bu bölümleri olumsuz yönde etkileyebilir. Dijital Teknolojinin Beyin Üzerindeki Etkileri Prefrontal korteks, görsel içeriklerle aşırı derecede uyarıldığında analiz etme yeteneğini kaybeder. Hipokampus, dijital ortamlardan bilgiye kolay erişim nedeniyle...

Kadınlarda İdrar Yolu Enfeksiyonu: Sebepleri ve Önlemleri İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), idrar yolunun herhangi bir bölümünde meydana gelebilen yaygın bir durumdur. Semptomları arasında idrara çıkarken ağrı veya yanma, sık idrara çıkma dürtüsü, bel ağrısı, alt karın ağrısı, mesanenin tam olarak boşalmaması hissi ve bulanık veya kötü kokulu idrar yer alır....

Müzik Anıları Harekete Getiriyor Bilim insanları, müziğin anıların geri getirilmesindeki rolünü araştırdı. Orijinal belleğe yeni duygusal katmanlar ekleyip eklemediğini incelemeyi hedeflediler. Katılımcılar müzik dinlerken, yaşadıkları hikayeleri hatırladılar ve bazı anılar müzikle olumlu şekilde yeniden şekillendi. Dr. Alain, müziğin demans hastalarında anıları harekete geçirdiğini ve hafızayı iyileştirdiğini belirtiyor. Müzik, Anıların Unutulmasını...