Osmangazi Belediyesi’nin düzenlediği “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”, katılımcılara beyin kimyasallarının duygu ve davranışlar üzerindeki etkisini bilimsel verilerle anlattı.
Duygusal Dayanıklılık Atölyesi Yoğun İlgi Gördü
Osmangazi Belediyesi, vatandaşların kişisel gelişimine katkı sunmak amacıyla düzenlediği atölye çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Bu kapsamda gerçekleştirilen “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”, katılımcılardan yoğun ilgi gördü.
Beyin Kimyasalları ve Duygular Arasındaki Bağ Anlatıldı
Panorama 1326 Fetih Müzesi’nde düzenlenen programa konuşmacı olarak katılan Sezgin Akgün Hacızade, insan vücudunda salgılanan kimyasalların duygu, düşünce ve davranışlar üzerindeki etkilerini örneklerle anlattı.
Atölyede özellikle mutluluk, motivasyon ve sosyal bağ kurma süreçlerinde etkili olan hormonların rolü ele alındı.
İletişimde Doğru Kelimelerin Önemi Vurgulandı
Eğitimde, kullanılan kelimelerin duygu durumunu doğrudan etkilediğine dikkat çekilerek, olumsuz ifadelerin iletişimi zayıflattığı belirtildi. Katılımcılara, duygu durumunu olumluya çevirebilecek ifade biçimleri ve iletişim teknikleri aktarıldı.
“Karşılıksız İyilik Oksitosin Salgısını Artırır”
Hacızade, karşılıksız yapılan iyiliklerin oksitosin hormonunu artırarak bireyin daha şefkatli ve anlayışlı olmasına katkı sağladığını ifade etti. Ayrıca doğru duruş, beden dili ve iç iletişimin de psikolojik durum üzerinde belirleyici olduğu vurgulandı.
“Duruşunu Değiştir, Duygun Değişsin”
Atölyede verilen mesajların özeti olarak, fiziksel duruş ve düşünce biçiminin değiştirilmesiyle duyguların da dönüşebileceği belirtildi. Katılımcılar, günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik bilgiler edinme fırsatı buldu.
Programa katılan vatandaşlar ise etkinliğin oldukça verimli geçtiğini belirterek, Erkan Aydın’a teşekkür etti.
