Türkiye'deki Apple Watch Kullanıcıları için Uyku Apnesi Tespit Özelliği
Apple Watch'lar, uzun zamandır beklenen uyku apnesi tespit özelliğine Türkiye'de kavuştu. Health Bakanlığı'ndan onayı alan Apple, "Uyku Apnesi Bildirimleri" özelliğini kullanıcıların hizmetine sundu.
Uyku Apnesi Nedir?
Uyku apnesi, uyku sırasında solunum yollarının tıkanmasıyla oluşan ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu tıkanma, solunumun tekrar tekrar durup başlamasına neden olur. Uyku apnesi, sabahları yorgun uyanma, dikkatsizlik gibi sorunlara yol açabilir. Tedavi edilmediğinde, felç, kalp krizi hatta ölüm gibi ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir. Dünya çapında 1 milyardan fazla insanın uyku apnesinden etkilendiği tahmin ediliyor.
Apple Watch Uyku Apnesini Nasıl Tespiti Ediyor?
Apple Watch'lardaki "Uyku Apnesi Bildirimleri" özelliği, uyku sırasında solunumunuzu takip eder. 30 günlük bir süre boyunca solunum verilerinizi toplar ve analiz ederek uyku apnesi olup olmadığını belirlemeye çalışır. Bu analiz, uykudaki solunum düzenindeki kesintilerle bağlantılı bilek hareketlerini tespit eden bir ivmeölçer kullanılarak yapılır. Solunum bozukluğu tespit edilirse, kullanıcı bildirimle uyarılır.
Solunum kesintisi verileri 30 günde bir değerlendirilir. Orta veya ağır düzeyde uyku apnesi belirtilerinin sürekli olması durumunda kullanıcı bilgilendirilir. Kullanıcılar, tanı ve tedavi için bir doktora başvurabilir.
Uyku Apnesi Bildirimleri Özelliğini Etkinleştirme:
Saatinizi WatchOS 11'e güncelleyin. iPhone'unuzda Health uygulamasını açın. Sağ üst köşede profil resminize veya baş harflerinize dokunun. Health Denetim Listesi'ne dokunun. Uyku Apnesi Bildirimleri'nin yanındaki Ayarla'ya dokunun ve ekrandaki talimatları izleyin.
Hangi Cihazlar Destekleniyor?
Uyku Apnesi Bildirimleri özelliği, Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 ve Apple Watch Ultra 2'de desteklenmektedir.
