Sağlık

Yaşlılıkta Su Tüketiminin Önemi Su, yaşam için hayati önem taşır. Yetişkinlerin günde 8-10 bardak su içmesi gerekir. Yaşlılarda ise su ihtiyacı değişebilir, ancak vücut ağırlıklarına göre su içmeye çalışmaları gerekir. Yaşlılıkta Susuzluk Hissi Azalıyor Yaşlılar susadıklarını hissetmeyebilirler çünkü susuzluk hissi yaşla birlikte azalır. Bu nedenle, susuz kalma riski taşırlar. Kronik...
12.12.2024 16:46
0
49
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren Vitaminler Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklardan korunmak ve genel sağlığı korumak için çok önemlidir. Sağlıklı bir beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku bağışıklık sağlığını desteklerken, vitaminler de bağışıklık sistemini güçlendirmede hayati bir rol oynar. C Vitamini: Bağışıklık Sisteminin Güç Kaynağı C vitamini, bağışıklığı destekleyen en önemli vitaminlerden...
12.12.2024 16:23
0
39
Doğum Ayınıza Göre Beslenme Rehberi Nümerolojide doğum ayımız, eğilimlerimizi ve özelliklerimizi etkiler. Ayın ilgili sayısı, tutumlarımız ve yatkınlıklarımız hakkında değerli bilgiler sunar. Hatta doğum tarihimize göre, hangi yiyecek türlerinin bize uygun olduğunu bile hesaplayabiliriz. Her ay, o dönemde doğan bireylerin yiyecek tercihlerini etkileyen bir sayıyla ilişkilendirilir. Ocak (Sayı 1: Lider...
12.12.2024 15:59
0
38
Kuduz: Bilmeniz Gerekenler Her yıl dünyada 59 bin kişiden fazla insan kuduz nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de ise Sağlık Bakanlığı verilerine göre, 2023 yılında evcil hayvanlar da dahil olmak üzere kuduz riskli temas sayısı ortalama 437 bin oldu. Kuduz Nedir ve Nasıl Bulaşır? Kuduz, rabies virüsünün neden olduğu, insanlarda ve hayvanlarda...
12.12.2024 13:04
0
216
Koç Üniversitesi Rahmi M. Koç Bilim Madalyası 2024 Yılı Sahibi Prof. Dr. Mete Atatüre 2016 yılında kurulan Koç Üniversitesi, her yıl bilimin gelişimini teşvik etmek amacıyla Koç Üniversitesi Rahmi M. Koç Bilim Madalyası’nı takdim ediyor. Bu yılın madalya sahibi, kuantum optiği ve kuantum teknolojileri alanındaki öncü çalışmalarıyla bilinen Prof. Dr....
12.12.2024 11:07
0
56
Sıcak Yemekleri Soğutmanın Tehlikeleri ve Güvenli Uygulamalar Sıcak yemekleri buzdolabına koymak veya pencere kenarında soğutmak, gıda güvenliği için son derece tehlikeli olabilir. Virolog Dr. Océane Sorel, sıcak yemekleri soğuturken yapılan yaygın hatalara dikkat çekiyor ve bu pratiklerin gıda zehirlenmesi riskini önemli ölçüde artırabileceğini vurguluyor. Pencere Kenarında Soğutma: Bakteri Üremesi Tehlikesi...
11.12.2024 17:30
0
83
Harvard Health araştırmacıları, papatya çayının düzenli tüketiminin kalp krizi riskini azaltmanın yanı sıra vücuttaki kolesterol seviyelerini de düşürdüğünü buldu. Bu mucizevi içecek, sadece papatya çayı ve bir malzeme ile evde kolayca hazırlanabilir. Papatya çayı, binlerce yıldır tüketilmekte olup, geçmişte doğal ilaç olarak da kullanılırmış. Sadece Uyku Kalitesini Artırmıyor Araştırmalar, papatyanın...
11.12.2024 16:21
0
45
Rus Kadınlarının Sağlıklı Cilt Sırları Rusya’nın soğuk iklimi, özellikle nemlendiriciler olmak üzere kozmetik ürünlere olan talebi körüklemiştir. Soğuk hava, cilt bariyerine zarar vererek onu kurutur ve hassas hale getirir. Bu nedenle Rus kadınları, genetik avantajlarının yanı sıra, ciltlerini nemlendirerek koruma alışkanlıklarıyla da sağlıklı bir cilde kavuşurlar. Rus kadınları, cilt bakımını...
11.12.2024 15:54
0
38
Genital Herpes: 846 Milyon Kişi Etkileniyor Yaklaşık 846 milyon 15-49 yaş arası insan genital herpes virüsü taşıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) cinsel yolla bulaşan hastalıklara odaklanan bir dergide yayınlanan yeni tahminler, bu sayının bu yaş grubundaki her beş kişiden birinden fazla olduğu yönünde. Genellikle hafif semptomlarla seyreden bu enfeksiyon, cinsel...
11.12.2024 13:40
0
35
Ergenlik Döneminde Depresyon ve Aile İçi Çatışmaların Rolü Ergenlik, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı ve önemli değişimler yaşadığı bir dönemdir. Bu süreçte aile içi çatışmaların aşırı olması, depresyon ve kaygı gelişimi riskini artırabilir. Ergenler, bilişsel gelişimleri sayesinde daha karmaşık düşünmeye ve geleceği sorgulamaya başlarlar. Aileleriyle olan iletişimlerinde de değişimler gözlenir...
11.12.2024 12:31
0
28
Kızılcık (Cranberry), asidik tadı ve parlak kırmızı rengiyle bilinen bir meyvedir. Genellikle bataklıklarda yetişir ve Asya ile Avrupa’nın kuzey bölgelerinde bulunur. Taze haliyle acı olsa da işlendiğinde lezzetlidir. Genellikle reçel, meyve suyu veya keklerde kullanılır. Sağlık Faydaları Böbrek taşlarını önler. Kötü kolesterolü düşürür, kalp sağlığını korur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Beyin...
11.12.2024 11:17
0
23