Sağlık

Menopoz döneminde kilo alımı hızlanır. Özellikle de göbek bölgesi yağlanmaya başlar. Bu durum ciddi kronik hastalıkların habercisidir… ‘’Ancak beslenmenize dikkat ederek ve aktif bir yaşam tarzı benimseyerek bu riski azaltabilirsiniz’’ diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tıraş, bu süreci iyi yönetme yollarını şöyle açıkladı: Kadın Hastalıkları ve...
09.09.2025 05:32
0
8
Yeşilay, uzun yıllardır toplumu ve özellikle gençleri her türlü bağımlılıktan koruma gayretini sürdürüyor. Gençler arasında farklı bağımlılık türleri hızla yayılmaya devam ederken, Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, artan bağımlılık türlerini ve bu sorun karşısında atılan adımları Habertürk’e anlattı. Doç. Dr. Dinç, bilimsel temellere dayanan önleme, rehabilitasyon ve savunuculuk...
08.09.2025 23:06
0
3
Uyku, vücudun dinlenip yenilendiği en önemli zaman dilimlerinden biridir. Ancak gece yatarken tercih edilen pijama ve iç çamaşırı seçimleri, sandığınızdan çok daha fazla sağlığınızı etkileyebilir. Uzmanlara göre iç çamaşırıyla uyumak, farkında olunmayan pek çok sağlık riskini beraberinde getiriyor. İşte iç çamaşırıyla uyumanın 7 tehlikesi ve bunlardan korunma yolları… 1. Maya...
08.09.2025 17:02
0
7
Göz altındaki morlukların başlıca sebepleri arasında stres, uykusuzluk, depresyon, düzensiz yaşam alışkanlıkları ve yorgunluk bulunuyor. Bu etkenler göz çevresindeki damarların belirginleşmesine yol açarak koyu halkaların ortaya çıkmasına neden oluyor. DOĞAL YÖNTEMLERLE TEDAVİ Uzmanların önerdiği doğal yöntemler şunlar: Soğuk süt: İçerdiği laktik asit cildi beslerken, soğuk etkisi damarları daraltarak morlukları azaltıyor....
08.09.2025 16:18
0
8
Boynun tabanında ortaya çıkan bu eğrilik, genellikle kifoz ya da omurganın öne doğru eğilmesiyle ilişkilendiriliyor. Uzmanlar, 55 yaş üstü her 5 kişiden 2’sinde bu sorunun görüldüğünü belirtiyor. Osteoporoz kadınlarda daha yaygın olduğu için dul kamburu da kadınlarda daha sık rastlanan bir problem haline geliyor. Ancak uzun süre telefon veya bilgisayar...
08.09.2025 15:19
0
8
Çoğu insan göz seğirmesini basit bir yorgunluk ya da uykusuzluk belirtisi olarak görür. Uzmanlara göre gözdeki ani ve istemsiz seğirmeler, aslında sinir sisteminin aşırı uyarılmaya verdiği bir tepki olabilir. GÖZ SEĞİRMESİ SANDIĞINIZ KADAR MASUM DEĞİL Kortizol ve adrenalin gibi stres hormonları yükseldiğinde, sinirler kasları tetikler ve bu da küçük ama...
08.09.2025 12:37
0
8
Genç sağlıklı bir erişkinin vücut ağırlığının yaklaşık % 40-45’i kas kütlesidir. Ancak yaşlandıkça bir miktar kas kaybı yaşanır. Kas erimesinde ise (sarkopeni) ise bu kayıp daha hızlı gerçekleşir. Kas kütlemizde, kas gücümüzde ve kas fonksiyonlarımızda her 10 yılda 2-3 kilo kadar kayıplar olur.. ‘’Ancak hastalığı frenlemek hatta etkilerini tersine çevirmek...
08.09.2025 05:30
0
7
Kan gruplarımızı bilmek oldukça önemlidir. Bu nedenle karşılaşabileceğimiz olağanüstü durumlara karşın yanımızda taşıdığımız kimliklere kan grubu bilgilerimiz de işlenir. Sağlık için olmazsa olmaz öneme sahip bu bilgi, aynı zamanda kişiliğimize, karakterimize ve fiziksel özelliklerimize ilişkin de önemli bilgiler barındırıyor. Japonya’da yapılan araştırmalar, kan grupları ile insanların kişisel ve bilişsel özellikleri...
07.09.2025 13:58
0
6
Günlük yaşamda en çok tüketilen besinlerin başında gelen ekmek, bazı kişiler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Halk arasında “ekmek yedirmeyen hastalık” olarak bilinen çölyak hastalığı, gluten adı verilen buğday, arpa ve çavdarda bulunan proteine karşı vücudun verdiği anormal tepkiyle ortaya çıkıyor. SİNSİ ŞEKİLDE BAŞLIYOR Çölyak hastalığı çoğu zaman sinsi...
07.09.2025 12:50
0
4
İç çamaşırlarıyla uyumak, genital bölgede sıcak ve nemli bir ortam yaratıyor. Bu da kadınlarda vajinal enfeksiyonlara ve idrar yolu enfeksiyonlarına, erkeklerde ise kasık mantarına davetiye çıkarıyor. Uzmanlara göre, pamuklu iç çamaşırları bile dar olduğunda güvenli değil. Bu tür rahatsızlıkların önüne geçmek için en sağlıklı seçenek bol kıyafetler giymek ya da...
07.09.2025 11:22
0
4
Uzmanlar, ani ve belirgin belirtilerle ortaya çıkan felç (inme) konusunda vatandaşları uyarıyor. Beyindeki damarların tıkanması ya da kanamasıyla meydana gelen felç, saniyeler içinde kendini gösteriyor ve kişinin hayatını bir anda değiştirebiliyor. İLK BELİRTİ KOLDA VE YÜZDE Felcin en çarpıcı belirtisi, yüzün bir tarafında ani uyuşma ya da düşme, kolda güç...
07.09.2025 09:56
0
4