Sağlık

Kış Diyeti için 9 Püf Noktası Sevihan Akbulut Azal’ın tavsiyelerine göre, kışın vücudumuz daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğundan daha çok yemek yeme isteği duyuyoruz. Bu isteklere karşı koymak yerine sıklık ve miktar kontrolü yaparak kilo verme çabanızda başarıya ulaşabilirsiniz. Beslenme Alışkanlıklarınızı Değiştirin Sağlıklı beslenmeyi geçici bir program olarak değil, kalıcı...
24.12.2024 11:44
0
79
Kolon Kanseri Riskini Artıran Tohum Yağları Son araştırmalar, kolon kanserinin hızla yayılmasının ultra işlenmiş gıdalar, özellikle de tohum yağlarıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koyuyor. ABD hükümetince desteklenen bir çalışma, 80’den fazla kolon kanseri hastasının tümörlerini analiz etti. Sonuçlar, ayçiçeği, kanola, mısır ve üzüm çekirdeği yağları gibi tohum yağlarının yüksek düzeyde biyoaktif...
24.12.2024 11:36
0
73
Kış Diyetinin 9 Püf Noktası Beslenme Uzmanı Sevihan Akbulut Azal, kış aylarında vücudun daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğunu ve bu durumun daha fazla yemek yeme ve karbonhidrat tüketme isteğine yol açtığını söylüyor. İşte kış diyetine dair önerileri: Beslenme Alışkanlıklarınızı Kalıcı Olarak Değiştirin: Sadece kilo vermek için geçici beslenme programları uygulamak,...
24.12.2024 11:20
0
74
Bacak Ağrıları Gizli Bir Hastalığın Belirtisi Olabilir Vücudumuzun şaşırtıcı gerçekleri arasında, bir parmağımızdaki bir ağrının vücudumuzun başka bir yerindeki bir sorunun belirtisi olabileceği yer alıyor. Sağlık alanında uzman Dr. Karan Raj, bacak ağrılarının işaret edebileceği hastalıklarla ilgili bilgiler veriyor. Dr. Raj, bacak ağrısının endometrioz veya diğer pelvik bölge sorunlarının bir...
24.12.2024 11:13
0
56
Süt: Besinsel Bir Güç Merkezi Süt, vücudumuz için gerekli besin maddelerini sağlayan hayati bir besindir. Yüksek kaliteli proteinleri, kemik sağlığını destekleyen kalsiyumu ve önemli vitaminleri içerir. Ancak sütün tam faydasından yararlanmak için doğru şekilde tüketilmesi gerekir. Kaymağın Önemi Sütü ısıtırken üstünde oluşan katman, “laktalbümin” adı verilen bir proteindir. Bazıları bu...
24.12.2024 11:03
0
59
Giriş Sağlıklı kadınların meme dokusunda anormal kromozom sayısına sahip hücreler olan aneploidi hücreleri tespit edildi. Bu keşif, meme kanseri tanısı ve başlangıcı hakkındaki bilgilerimizi yeniden değerlendirmeye yol açıyor. Bulgular 49 sağlıklı kadından alınan meme dokusu örneklerinde, yaklaşık %3’ünde aneploidi hücrelerine rastlandı. Bu hücreler, invaziv meme kanserinde görülen hücrelerle benzer genetik...
24.12.2024 06:42
0
102
Uzman Klinik Psikolog Aybige Üstüner, dünya çapında DEHB teşhislerinde bir artış olduğuna dikkat çekerek, ABD’de 3-17 yaş arası bir milyon çocuğa DEHB teşhisi konulduğunu belirtti. DEHB’nin nörogelişimsel bir bozukluk olduğunu anlatan Üstüner, bu bozukluğun dikkat, dürtü kontrolü ve hareketlerin düzenlenmesinde zorluklara neden olduğunu söyledi. Bu rahatsızlığın çocukluk döneminde başlayıp yaşam...
23.12.2024 15:43
0
42
5-65 Derece Sıcaklık Aralığı Mikroorganizmalar için Tehlikeli 5 ile 65 derece arasındaki sıcaklıklar, zararlı mikroorganizmaların hızla çoğalmasına ve kısa sürede sayılarının artmasına izin verir. Soğuk, mikroorganizmaları tamamen öldürmeyebilir, ancak büyümelerini yavaşlatabilir veya durdurabilir. Bu nedenle, yiyecekleri taze tutmak ve bakteriyel bozulmayı önlemek için soğutma, gıda güvenliği için çok önemlidir. Buzdolabı...
23.12.2024 15:35
0
62
**Göz Kırma Kusurlarını Cerrahi Dışı Yöntemlerle Tedavi Etmek** Göz kırma kusurları, günümüzde sık görülen bir sağlık sorunudur. Bu kusurlar arasında miyopi, hipermetropi ve astigmatizm yer alır. Bu sorunlar, bulanık görme şikayetlerine neden olur. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Deniz Kılıç, bu kusurların cerrahi dışı yöntemlerle tedavi edilebileceğini belirtiyor. Bu yöntemler...
23.12.2024 15:08
0
50
Harvard Çalışması Minnettarlık ve Uzun Ömür Arasındaki Bağlantıyı Ortaya Çıkardı Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndaki araştırmacılar, minnettarlık duyguları ile uzun ömür arasındaki bağlantıyı araştırdılar ve bulgularını “Jama Psychiatry” dergisinde yayınladılar. Çalışma, minnettarlık duygusunun daha uzun yaşam beklentileriyle bağlantılı olabileceğini ve bireylerin yaşam kalitesini artıran önemli bir psikolojik faktör olduğunu...
23.12.2024 13:37
0
32
Alzheimer Hastalığıyla Burun Karıştırma Arasındaki İlişki Almanya ve Avustralya’da yapılan bir araştırma, burun karıştırmanın Alzheimer riskiyle bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. Nedensel Faktörler: Araştırmacılar, burun karıştırmanın Alzheimer riskini artırdığını düşündüren iki olası neden belirlediler: Bakteri ve Virüslerin Yayılması: Burun karıştırmak, bakteri ve virüslerin parmaklar aracılığıyla burna girip beyne yayılmasına yol açabilir....
23.12.2024 12:46
0
24