Sağlık

Pırasayı Tüketmekten Kaçınılması Gereken Şekiller Pırasa, kış aylarının vazgeçilmez bir sebzesidir ve sağlığa birçok faydası vardır. Ancak yanlış tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte pırasayı tüketmemeniz gereken şekiller: Aşırı Pişirme: Pırasa, uzun süre yüksek ısıda pişirildiğinde besleyici değerlerini kaybeder. Özellikle C vitamini açısından zengin olan pırasa, fazla pişirildiğinde bu...
28.12.2024 12:37
0
29
Süt ile Karıştırılmaması Gereken Gıdalar Uzmanlar, bazı gıdaların süt ile birleştirildiğinde sindirimi zorlaştırdığını ve vücudun besinleri daha kötü emdiğini belirtiyor. En Kötü Karışım: Süt ve Şeker Şeker, sütün en kötü eşidir. Sütün tadını tatlandırmak için şeker eklemek kalori alımını artırır ve kilo kontrolünü zorlaştırır. Bunun yerine bal gibi sağlıklı alternatifler...
28.12.2024 11:54
0
29
Çörek Otu: Küçük Tohum, Büyük Faydalar Çörek otu küçük olabilir, ancak besin maddeleriyle doludur. Protein, lif, vitamin ve mineraller açısından zengin olan bu tohumlar sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Faydalı Mineraller Çörek otu, kemikleri güçlendiren kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko gibi mineraller içerir. Bu mineraller kan akışını iyileştirir ve bağışıklık sistemini...
28.12.2024 11:36
0
30
Yeni Yılın Motivasyon ve Kişisel Gelişim Fırsatları Uzman Psikolog Hilal Savaş’tan Öneriler Yeni yıl, hayatımızı yeniden şekillendirmek ve taze bir başlangıç yapmak için eşsiz bir fırsat sunuyor. Bu fırsatı değerlendirmek için uzman psikolog Hilal Savaş’ın tavsiyelerine kulak verelim: Hedeflerinizi Belirleyin Yeni bir yıla girerken hem kısa hem de uzun vadeli...
28.12.2024 11:18
0
24
Kış Mevsiminde Sağlıklı Beslenme Kış aylarında, atıştırmalık tüketimi ve yağlı, şekerli yiyeceklerdeki artış kilo alımına neden olabilir. Bu da obezite gibi kronik hastalıklara yol açabilir. Ancak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için mevsimlik beslenmeye dikkat etmek ve ideal kilonuzu korumak çok önemlidir. Sıvı Tüketiminin Önemi Kışın düşen hava sıcaklıklarında vücudun ısısını...
28.12.2024 11:11
0
22
Gıda Zehirlenmesi Riskini Azaltmak İçin Asla Yıkanmaması Gereken Gıdalar Gıda zehirlenmesi riskini azaltmak için bazı gıdaların asla yıkanmaması gerektiği belirtiliyor. Tüketiciler ve Kullanıcılar Örgütü (OCU), bu gıdaların yanlış yıkanmasının bakterilerin yayılmasına ve bozulmaya yol açabileceği konusunda uyarıyor. Yıkanmaması Gereken Gıdalar Yumurtalar: Yumurtalar, dış kabuklarında bakterilerin girmesini önleyen koruyucu bir tabaka...
28.12.2024 11:01
0
29
Sahte İçki Tehlikesine Karşı Dikkat! Yılbaşı yaklaşırken, sahte içki vakaları artış gösteriyor. Uzmanlar, bu ölümcül tehlikeye karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Sahte içki tüketimi, karaciğerde ciddi hasara ve organ yetmezliğinden ölüme yol açabilir. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakolog Prof. Dr. Coşkun Usta, sahte içki ile normal içkiyi tükettiğinizde ayırt etmenin...
27.12.2024 16:26
0
56
Demansa Yakalanmamak İçin İnternet Kullanımı Demans, beynin bilişsel işlevlerini etkileyen bir hastalıklar grubudur. Hafıza, düşünme, iletişim, problem çözme ve günlük yaşam aktivitelerini sürdürme yeteneklerini bozar. Demans bir hastalık değil, bir semptom grubudur ve altında farklı hastalıklar bulunabilir. Orta yaşlılar ve ilerleyen yaştakiler için demansa yakalanma korkusu büyük bir endişe kaynağıdır....
27.12.2024 16:18
0
29
Aile Hekimliğinde Yeni Dönem: Aile Hekimleri Artık Hastanelerden Tetkik İsteyebilecek Sağlık Bakanlığı’nın açıklamasına göre, birinci basamak sağlık hizmetleri ile ikinci ve üçüncü basamak sağlık hizmetleri arasındaki dijital entegrasyon çalışmaları tamamlandı. 1 Ocak 2025 itibarıyla tüm illerde uygulanmaya başlanacak. Buna göre, aile hekimlikleri ve sağlıklı hayat merkezleri, hastanelerle dijital olarak entegre...
27.12.2024 15:00
0
27
27 Aralık Uluslararası Salgına Hazırlık Günü Giriş: Küresel salgın COVID-19’un ardından 27 Aralık, ‘Uluslararası Salgına Hazırlık Günü’ ilan edildi. Bu günün amacı salgınlara ders çıkarmak, gelecekteki sağlık krizlerine hazırlıklı olmak ve farkındalık yaratmaktır. Sağlık Sistemlerinin Önemi: Acil Servis Uzmanı Dr. Gültekin Akyol, salgınların önlenmesinde ve etkilerinin azaltılmasında güçlü sağlık sistemlerinin...
27.12.2024 12:25
0
34
İkbal Bebeğin Hayatını Kaybeden Babasının Geride Bıraktığı Linç Kültürü Tartışması Umut Kardeş’in bebeğinin SMA Tip 1 teşhisi konulduktan sonra başlatılan bağış kampanyası, trajik bir olaya dönüştü. Baba Kardeş, gece kulübünde eğlenirken çekilen görüntüleri yayılmasının ardından sosyal medyada linç edildi. Bu tepkilerden sonra bir video paylaşarak intihar eden Kardeş ile ilgili...
26.12.2024 14:23
0
62